asphodel
Евгения·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как убрать живот после родов? Мой опыт при росте 150 см
Кто как убирал живот после родов? Я 150 см, вес 41, но вот этот мешок спереди остался. Не прям мешок, но как будто сильное вздутие. Рожала сама, после первых родов живот сам ушел, а сейчас поняла, что товарищ не собирается никуда уходить и портит всю картину моего внешнего вида.
Диастаз не лечится, только ушивать. Но он не влияет на кожно-жировой мешок после родов. Нужно общее укрепление мышц кора, тазового дна и обязательно работа с кожей (нужно вернуть ей упругость, т.к она частенько сильно растянувшись очень медленно приходит в норму или не приходит вообще). С кожей хорошо помогает медовый массаж и лпджи главное убедиться что нет противопоказаний и найти «свои руки».