Девочки! Кто недавно родил. Что делаете чтобы живот быстрее уходил? В роддоме говорят спать на животе и всё. Не нравится мне этот "мешок"...
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Алена·
Мама двоих (младенец)
@sonya_adele дааа, почитала, вакуум-это вещь!!! буду делать!♥♥♥
Sofia Aksenova·
Мама дочки (1 год)
@alenka1088, пхаха, привет, Алёша!! Я даже не обратила внимания 😅 короче, делай вакуум, это супер!
Алена·
Мама двоих (младенец)
@sonya_adele Эх Соня Соня))) не узнаешь)))
Sofia Aksenova·
Мама дочки (1 год)
Нужно делать упражнение вакуум. Наберите в интернете, должен найти вам видео с тем, как делать. Очень помогает приводить мышцы в тонус 👍🏻 если не найдёт, я постараюсь в личке максимально подробно описать (как смогу)))
Оля·
Мама сына-младенца
@alenka1088, он до и после родовой , но мне кажется он немного узковат , как выпишут с роддома куплю другой пошире или попробую дома пояс вулкан
Дания·
Мама двоих (младенец)
@alenka1088 ,ну пока наслаждайтесь,а потом уже сложнее будет))),я уже год не сплю на животе, а так хочется спину разгрузить
Алена·
Мама двоих (младенец)
@olga.isaeva ну немного и у нерожавших есть, это не страшно!
@fructoza а какой именно бандаж у вас не подскажете?
Оксана·
Мама сына (1 год)
Вот https://youtu.be/_bJRxIIw8Y4 Маша очень подробно и легко рассказывает))
Оля·
Мама сына-младенца
Хожу в послеродовой бандаже дня со второго , не снимая , сегодня 5 день живот подтянулся не висит мешком
Алена·
Мама двоих (младенец)
@danija78 на животе сказали спать пока молоко не пришло. я только вчера родила))
Оля·
Мама дочки-младенца
@alenka1088 понимаю. у меня в 3.5 месяца еще есть немного:(
Алена·
Мама двоих (младенец)
@veron92 вот спасибо!!! @squirell @grom_alena и бандаж все таки куплю. была в раздумьях
Дания·
Мама двоих (младенец)
на гв не рекомендуется спать на животе,чтобы не было лактостаза
Женя·
Мама дочки (1 год)
А вы думаете кожа за обнулять придёт в тонус и не будет дряблой и висячей? Подождите немного. И помогайте коже массажем, маслами и контрастным душем
Александра·
Мама сына-младенца
Бандаж послеродовый носите, и ждите))) у меня ровно через месяц ушёл живот.
Вера·
В ожидании первенца
@alenka1088, https://youtu.be/pJltiRSbhms это вблог фитнес-мамы, как раз серия про то что она делает сразу после родов)👍
Алена·
Мама двоих (младенец)
@olga.isaeva да у меня с первыми родами тоже сам ушел, но хочется ж всё и сразу, вы ж понимаете)))))
Алена·
Мама двоих (младенец)
@veron92 аа про вакуум слышала. его можно сразу делать??? спасибо!!
Вера·
В ожидании первенца
@alenka1088, сецчас ссылку на видео дам и можно просто в поисковике набрать дыхательная гимнастика вакуум
Алена·
Мама двоих (младенец)
@veron92 @matoksa в интернете просто набрать про гимнастику? или какие-то есть определенные упражнения?
Саша·
Бандаж)
Оля·
Мама дочки-младенца
сам ушёл
Вера·
В ожидании первенца
Эта дыхательная гимнастика называется ВАКУУМ)
Оксана·
Мама сына (1 год)
я тоже хотела дыхательную гимнастику посоветовать)
Вера·
В ожидании первенца
Сразу после родов можно только дыхательную гимнастику для ускорения процесса схождения брюшных мышц, через пару месяцев уже можно будет качать пресс)
🦥·
Мама дочки-младенца
Спите на животе, обматывайте тканью. Просто время нужно мышцам и коже в норму прийти
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
ну так этот мешок еще мес. 2 будет. Вы что хотели родить и остаться с прессом?🙂