Как прошла неделя ИГ 186? Мой опыт и результаты

Question

Добрый день 🤝

Прошла неделя моего ИГ 18/6
Прошла не тяжело, будем продолжать. ГВ* сохраняется 😀

Его даже нервы мои не убили

-1,5 кг. Больше воды я думаю ушло. Сейчас будет меньше отвес, главное не сдаться 💪🏼

*всё индивидуально

Анастасия · Answer

А по замерам пока рано? )

Наталия · Answer

@a3517125, всё, ограничиваю «к чаю», но полностью не отказалась 🥲
Стараюсь включать овощи и белок

Анастасия · Answer

@natalitmn а чай кофе с сахаром или без? )

Наталия · Answer

@a3517125, я уже давно пью без сахара , лет 20😁

Аделаида · Answer

Что за приложение?)

Наталия · Answer

BogyOK

Лучший комментарий