24.05 день #56

Я РОДИЛА! 🔥
Вчера ночью
Без разрывов, здорового сына 🥺🔥💪🏻

Девочки, как важно готовиться к родам.
Как же я за себя рада 🩷 и как я сама себе благодарна. Потому, что были все основания и возможности для того, чтобы всё пошло "не по плану" - стимулирование мефипристоном, зелёные воды. НО! 1,5 месяца! 50 дней ежедневных практик - сделали свое дело! Тело физически было готово, а кукуха в моменте была холодная как сталь.

Помню как в моменте после сильной схватки думаю - а как я вообще это выдержу ?
А потом беру себя в руки, и в зеркало, глядя себе в глаза говорю - Я могу.

И на схватку - продыхиваю и давлю на диафрагму - усиливаю схватку, делаю её больнее (не было времени, мне нужно было что-то сделать, мне нужно было родить быстро, чтобы сыну помочь). Утробно дышу и зову эту боль! Кричу внутри этой боли, что я её не боюсь, давай ещё!

Мой мальчик, мой сынок 💜
Женька родился 2600 и 49 см
Доношенный, зрелый, но такой крохотный из-за нарушений кровотока. Но самое главное - здоровый!!!! Господи, какое счастье 🤍🙏🏻

Будут силы расскажу как всё прошло)
Горжусь собой и горжусь сыном.
Женя, я так тебя люблю 🖤 я так тобой горжусь 🔥 я так тебя ждала

Лежу на животе 🤤😏 хорошо то как😂

1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Дыхательная практика
5. Дневник благодарности