Что взять в роддом, о чем молчат врачи? Список мам со стажем!

ЧТО ВАЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДЫ, ЧЕГО НЕ СКАЖУТ В РОДДОМЕ?

Знаю, у вас есть список от роддома: пелёнки, прокладки, документы и тапочки. Но я хочу поделиться тем, что не напишут в официальной памятке, но ОЧЕНЬ пригодится, особенно потому что роды - это долго..

1️⃣Своя вода с удобной поилкой.

Во время схваток пить хочется, но со стаканчика или чашки пить не удобно, особенно если ты лежишь на боку. Бутылка с поилкой или стакан с трубочкой — более удобные варианты.

2️⃣Помада или бальзам для губ.

В родах сохнут губы из-за частого дыхания. Маленькая вещь, а дает большой комфорт.

3️⃣Массажный мячик или теннисный, либо массажер «тетраком».

Для массажа поясницы или бёдер в схватках. Особенно если ты берешь с собой партнера.

4️⃣Своё небольшое полотенце или тряпочка, чтобы намочить и положить на лоб, шею или запястья. Охлаждает, бодрит, помогает пережить волну.

5️⃣Заряженный плейлист или наушники.

Твоя музыка — твоя сила. Кто-то слушает мантры, кто-то рок, кто-то море. Главное — чтобы наушники были удобные, лучше беспроводные.

6️⃣Небольшая игрушка, фото или талисман.

Иногда хочется «зацепиться» взглядом или мыслями за что-то тёплое и знакомое. Особенно если рожаешь без партнёра.

7️⃣Своё лёгкое покрывало или пелёнка.

В родах хочется уюта и защищённости. Ткань со знакомым запахом может создать этот островок дома.

8️⃣Перекус - йогурт, орешки, шоколадка..

Силы на исходе — а маленький перекус может оживить. В родах можно и нужно есть и пить.

9️⃣Свой план желаемых родов.

Кратко и понятно: чего ты хочешь, что для тебя важно, а что нежелательно. Это не будет гарантией, но ориентир для команды и партнёра. Часто разочарования от родов бывают по причине того, что о своем желаемом варианте родов знала только женщина.

⸻

Пусть твои роды будут мягкими, а встреча с малышом принесет радость! 💛

Если ты уже рожала — добавь, что выручило именно тебя. Это может помочь другой маме!

ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАВЬ ❤️, чтобы как можно больше людей увидели этот пост)

*еще больше полезной информации в моем ТГ канале (ссылка в описании профиля)

#родыодесса #родысдоулой #подготовкакродам #планродов