Начала следить за тем что ем.
И это оказалось прикольно.
Совсем другие ощущения в теле. Мне стало легче. Раньше после еды (как питалась раньше) , я еле дышала 🤭
Сейчас же я спокойно делаю все дела. Даже силы появились 👍❤️🔥
Надеюсь и дальше буду следить за тем что я и мои дети едят ❤️🥰
На весах минут 1 ,5 кг уже 💪 ( знаю что потом вес встанет , но все равно начало радует и дает уверенности в том что делаю).
Всем легкости ❤️
Комментарии
Я когда-то была категорически против подсчета калорий, так как для меня это было тяжело, долго, лень. Узнала, что все делать можно проще. Попробовала в прошлом году, похудела на 7 кг. Перестала обжираться до отвала, эмоциональный голод успокоился. Остался физический. Не было желания сожрать всего да побольше. Более тщательнее выбирала, что съем. Но у меня не было диеты и пп. Я ела обычную домашнюю еду. Просто без лишнего ) и вкусняшки были и пицца по праздникам и тд. Я позволяла себе расслабиться в в праздники, поэтому срывов в обычные дни не было. Короче мне так понравлюсь. Пипец. После родов снова худеть придется 😅еще этот азарт, когда ты встаешь на весы, а там минус.
Прикольное состояние , на самом деле)
Хотя я вообще ненавижу запреты, режим и тд. Я люблю свободу и в еде тоже.
Важно даже больше следить не за тем, что мы едим, а за тем сколько мы едим 😐
Раньше тоже ела так, что как колобок на диван катилась
Потом порции уменьшила и такая легкость
Не важно, суши, мак, бургеры, пицца, если съесть в меру то легко и классно
Не так давно к этому пришла и очень довольна, что перешагнула эту фигню с «доедай, ведь уплочено»
Наелась и всё, либо на завтра либо в мусорку 👌🏻
Блин, вот это да , с детства идёт « заплатили, ешь».
Про порции да 🙏тоже соглашусь.
Ну и конечно еще психологическое состояние тоже влияет.
@alenavseisrazy, это тоже
Я не могла на диету сесть 3 года
Все думала, как же я без вкусной еды, зачем отказывать в удовольствие и чуть ли не до слез
А потом поняла, что если хочу, буду есть, просто немного))
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Две недели на Семавике: результаты и ощущения
Всем привет, ну что сегодня две недели на семавике.
Вес идет вниз 👇
Я уже даже привыкла есть мало, и дикого чувства голода как раньше нет. А даже если и голодная, стало с этим легче справляться. Сегодня ставлю третий укол, 0.25. Еще один в след понедельник так же 0.25, и с 25 числа повышаю дозировку на 0.5 уже. На весах -3.600 от начального веса. 80.500 вес на сегодня)
Пиколинат хрома работает или нет не знаю, но сладкого хочется намного меньше, не хочется уже хватать конфет после каждой еды, и...
Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Посмотрите у нее тарелки: ссылка