Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко? Советы мам

не то, чтобы большой опыт, ребёнок 1, но без лактостазов и тп) кормила до 1.7. банк молока не делала, сын эти бутылки не воспринимал, кормила всегда чередуя грудь, выписывала в приложение, чтобы ночью, например, не перепутать) на улице или в помещении всегда кормила без проблем в уединенных местах)

Одной грудью кормила, другую сцеживала до облегчения (у меня молока было много).
Хранить в холодильнике/морозилке (в интернете есть подсказки как правильно это делать). Для хранения есть пакеты и бутылочки.
На прогулку брать в термосе для детских бутылочек.