Даете ли детям витамин Д летом? Мнение педиатра 1000 МЕ
Девочки, подскажите, кто-то дает сейчас детям витамин Д?
Педиатр сказала что надо давать 1000ме, я вот в сомнениях, думала летом не дают уже
Комментарии
Даю всегда, круглый год.
Вы не можете знать и рассчитать сколько усвоиться витамина Д через кожу, это вообще плохо усвояемый витамин.
С мая перестала давать, но сейчас почитав комментарии что-то задумалась. Наверно возобновлю прием.
Мне педиатр наоборот сказала, что давать круглый год, потому что от солнца столько не возьмёт, сколько положено
Ребёнок/ взрослый ежедневно, круглогодично должен получить витамин Д3
Чтобы получить от солнца витамин Д3 ( нужно 30-40 минут в самые опасные часы для рак кожи - с 12.00 -15.00 находится на солнце, желательно с минимальном количестве одежды, ну кто так делает ? И как только, появляется загар, то витамин Д3 больше не синтезирует 🤷♀️ Поэтому у людей, живущих на Юге - такие сильные дефициты, думают что от солнца получают ..
Я не давала вообще, т.к. в 3 месяца сдавали кровь ребёнку и он был выше 60 показатель. Давать стала только в 4 года, когда стал снижаться, да и то по капле зимой. Летом я за длительные прогулки и хорошее питание, без витаминов в таблетках
Вы никогда от солнца не получите 100% нужной дозы витамина д
Тем более оно у вас явно не круглый год светит . Вы живете не на юге .
Чтобы получать дневную норму д 3 человек нужно минимум 2 часа в день стоять на прямом солнце. Этого никто не делает в наше время поэтому дефицит круглый год
Обязательно круглый год