Кто занимается дома спортом ? ‍♀️
Посоветуйте видео тренировки

Question

Кто занимается дома спортом ? 🏋🏻‍♀️
Посоветуйте видео тренировки

софья · Answer

https://rutube.ru/channel/25500782 посмотрите у них есть плейлисты с разными видами тренировок. Мне нравится make body на все тело и lab это попа и пресс

Валерия · Answer

Могу скинуть курс ларчика , надо ?

Ксения · Answer

Добрый вечер 🌙 👍 а можете и мне скинуть?

Валерия · Answer

@ksenia2306, выше ссылка на тг, там все можно скачать ☺️

Ксения · Answer

@verreya а у меня не открывается 😖

Милена · Answer

https://rutube.ru/video/3549f07e10fc683a91361458216733a2/?r=a/
Их всего 3 комплекса, по сложности, A, B и С. Очень классные тренировки, не умираешь и эффективно.

Комментарии