mygfyipyps
·Мама дочки-младенца
Что можно брать на "полезный перекус"? Хотелось бы снизить колличество соли и сахара
Комментарии
Я брала типа ролла. Лаваш, овощей много и куриную грудку туда. Сыр, яблоки, орехи чуть-чуть, у меня боли от них в эпигастриис творог с бананом и сироп топинамбура, киви, хлебцы.И много воды.
Нравится Ответить
Делаю сама себе творожную массу, орехи, овощи листовые. Но тут чисто вкусовщина, смотря какие гастрономические предпочтения
Нравится Ответить
На ряженку нужно смотреть
Состав
И там тоже много сахара
Я брала орехи,вареное мясо любое которое было дома,огурцы свежие тем более сейчас сезон.
Опираться еще от того,что вы любите
Нравится Ответить
Яблоки, творог 5%, кефир/ряженка/ питьевой йогурт без добавок, орехи, сухофрукты, овощи
Нравится Ответить
Сырники, хлебцы , сыр, овощи , яблоки, груши, вафли овощные, чипсы овощные.