Что можно брать на "полезный перекус"? Хотелось бы снизить колличество соли и сахара

Question

Олеся · Answer

Сырники, хлебцы , сыр, овощи , яблоки, груши, вафли овощные, чипсы овощные.

Наталья · Answer

Я брала типа ролла. Лаваш, овощей много и куриную грудку туда. Сыр, яблоки, орехи чуть-чуть, у меня боли от них в эпигастриис творог с бананом и сироп топинамбура, киви, хлебцы.И много воды.

Татьяна · Answer

Овощи и хумус еще

Марина · Answer

Делаю сама себе творожную массу, орехи, овощи листовые. Но тут чисто вкусовщина, смотря какие гастрономические предпочтения

Анастасия · Answer

На ряженку нужно смотреть 
Состав 
И там тоже много сахара 
Я брала орехи,вареное мясо любое которое было дома,огурцы свежие тем более сейчас сезон.
Опираться еще от того,что вы любите

Vindi · Answer

Теос прям 🔥

Елена · Answer

Яблоки, творог 5%, кефир/ряженка/ питьевой йогурт без добавок, орехи, сухофрукты, овощи

Лучший комментарий

Комментарии