Девочки, как вы худели после беременности? 😅Я до родов была 82, на роды шла 105, как после родов скинулось до 93 так все и осталось😭
Уже и спорт каждый день, но чет не получается.🥲 Я на ГВ, говорила ГВ я вообще сушит, но чет видимо нет.😅Может я тупая, что то не то делаю?
Комментарии
Меня ГВ высушило до прежнего веса месяца в 3 с половиной мелкой, к 5 месяцам я ушла в минус на пару кг и с этих пор так и осталось
Много бегать за детьми и мало есть, потому что некогда очень помогает 😂
Мне вроде как «повезло» и вес чуть ниже, чем до беременности. Плюс с диетой гсд я набрала около 5-6 кг всего. Хочу потом свой идеальный вес, просто сяду на диету гсд, даже скучаю по ней 😅😅😅😅
Сейчас немного ограничиваю себя в плане огурцов, капусты, кофе, хоть и говорят, что диеты гв не существует 🤷♀️
Очень хочу рельеф на прессе, но пока не до спорта вообще 🥲 поесть бы, поспать бы и в туалет спокойно сходить
гв, конечно, сушит за счёт бешенного обмена веществ, но аппетит..я мету как не в себя, просто ем все, что не приколочено😆 не знаю, как и когда буду возвращаться к своему весу, но я так ценю гв, и боюсь, чтобы моими худениями молоко не стало беднее. да и если я не поем конфетку, то я хожу злючая и огрызаюсь на всех. поэтому пока живём с более округлыми формами😸
Интервальное голодание, ела с 10 до 18
До родов была 55 сыном в роды пошла набрала до 65. Так и осталась на этом весе потом сразу из декрета в декрет в беременая пошла 65 в родах была 71 родила вес был 65.и вот я начала ходить на фитнес танцы ну или не знаю как называются. Встал делудок и я чудным образом скинула 2 кг. Не хочу останавливаться🙏 и все у меня на гв. Я на нем на оборот набираю и грудь мы бросили вот 7 числа)))))
Через пол года села на пп и скинула 🙏🏻
Система минус 60 Екатерины Миримановой. Чат поддержки бесплатно в телеграм, там же вся информация по питанию. Можно скачать или купить книгу и по ней худеть
я пошла на роды 107
вышла 83 (если не ошибаюсь) поправилась до 93
сейчас стала ходить много
ИГ после 18 и до 8 не ем (только вода) и вот только начал вес двигаться вниз. До года ребенка что я только не пробовала все было без успешно
У вас 2 мес, гормоны еще не встали в норму
Дайте себе время и не торопитесь
Спорт без питания-силы на ветер)) на подсчёте калорий худела после каждых родов очень хорошо! Все диеты, голодания и тд все сводится к ограничению калорий
2 месяца прошло всего после родов. Дайте чуть организму выдохнуть
Меня гв не сушило, например. Подсчет ккал поможет
Меня гв сильно сушило. Я за 2 месяца вернула свой вес, питаясь пряниками и молоком. Но как закончила гв, то начала полнеть. Сейчас держу пп и считаю каллории. Вес сдвигается уже