Девочки что с этим делать, никакие процедуры не помогают. После 2х родов вот так видит кожа на животе. Я 170 рост, 58 кг, размер одежды 42. Делала комплексные процедуры и вакуум, вибро и т.п ничего не помогает
Лучший комментарий
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
Комментарии
У сестры правда вес ещё плюсом есть, она упражнения делает на мышцы живота, корсет для осанки носит, коллаген принимает, питание пересмотрела, тирзетту ещё колет, в общем комплексным подходом живот потихоньку уменьшается.
У меня также было. С энлигрией за пару месяцев эта складка ушла.
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
@bay_net тогда попробуйте упражнения на пресс, скакалка, бег, бассейн, всё это поможет подтянуться
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
В том то и дело. Вес у меня хороший на мой рост в моем возрасте. Там жира нет.
@bay_net ну вы складку то зажмите, это же явно не кожа.
@bay_net вам надо проверить, нет ли диастаза. Если есть, то зашить.
У меня это безобразие стало значительно меньше после 2х лет после родов. Ничего специально для этого не делала
У меня уже прошло 6,5 лет и 4,5 года . Третий год делаю курсами процедуры , но не особо виден результат
Гиперлордоз есть? Крестец не смещен? Были у остеопата?
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
К остеопату ходила. Пришла в штанах которые еле застегнула. С кушетки встала и свободно застегнула брюки, еще и не впритык был пояс. Расположение правильное органов, плюс положение таза в моей ситуации решило.
@vikaaaa32, зовут Елена, принимает в районе Олимпа примерно, 8 (918) 666-73-75
Тут к сожалению только ваше упорство поможет, спорт и желательно каждый день пресс, ну и питание не мало важно, больше овощей и фруктов , меньше макарон и хлебобулочных изделий
И еще диастаз, если он есть как у меня, что бы ни скушала сразу живот вываривается, нужно мышцы укреплять 🤞
Однозначно нужен спорт.
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
Из упражнений что пробовали? Помогает работа со спиной и упр типа скручиваний.
В скручиваниях, вроде как талия уходит. Тоже стоит аккуратннн
@bay_net, после первых родов я начинала дома с упр анастасии лунеговой.
@ex-alexandrova, вот сидели на посту, хорошо вес ушел. После поста было что ели что хотели, сейчас стараемся на пп сидеть
Сутулитесь?
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
На фото немного сутулилась чтоб сфотографировать проблему. Даже если прямо сюда особо не измениться ничего. Скрабы итак есть не каждый день, но пользуюсь. Вот проходила курс на массажи живот и ноги , и обертывали очень разогревающим кремом, ну не особо помогло
@bay_net я к остеопату ходила он мне органы на место ставил, печень и поджелудочную....
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.