Девочки что с этим делать, никакие процедуры не помогают. После 2х родов вот так видит кожа на животе. Я 170 рост, 58 кг, размер одежды 42. Делала комплексные процедуры и вакуум, вибро и т.п ничего не помогает
Лучший комментарий
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
Комментарии
У сестры правда вес ещё плюсом есть, она упражнения делает на мышцы живота, корсет для осанки носит, коллаген принимает, питание пересмотрела, тирзетту ещё колет, в общем комплексным подходом живот потихоньку уменьшается.
У меня также было. С энлигрией за пару месяцев эта складка ушла.
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
@bay_net тогда попробуйте упражнения на пресс, скакалка, бег, бассейн, всё это поможет подтянуться
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
В том то и дело. Вес у меня хороший на мой рост в моем возрасте. Там жира нет.
@bay_net ну вы складку то зажмите, это же явно не кожа.
@bay_net вам надо проверить, нет ли диастаза. Если есть, то зашить.
У меня это безобразие стало значительно меньше после 2х лет после родов. Ничего специально для этого не делала
У меня уже прошло 6,5 лет и 4,5 года . Третий год делаю курсами процедуры , но не особо виден результат
Гиперлордоз есть? Крестец не смещен? Были у остеопата?
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
К остеопату ходила. Пришла в штанах которые еле застегнула. С кушетки встала и свободно застегнула брюки, еще и не впритык был пояс. Расположение правильное органов, плюс положение таза в моей ситуации решило.
@vikaaaa32, зовут Елена, принимает в районе Олимпа примерно, 8 (918) 666-73-75
Тут к сожалению только ваше упорство поможет, спорт и желательно каждый день пресс, ну и питание не мало важно, больше овощей и фруктов , меньше макарон и хлебобулочных изделий
И еще диастаз, если он есть как у меня, что бы ни скушала сразу живот вываривается, нужно мышцы укреплять 🤞
Однозначно нужен спорт.
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
Из упражнений что пробовали? Помогает работа со спиной и упр типа скручиваний.
В скручиваниях, вроде как талия уходит. Тоже стоит аккуратннн
@bay_net, после первых родов я начинала дома с упр анастасии лунеговой.
@ex-alexandrova, вот сидели на посту, хорошо вес ушел. После поста было что ели что хотели, сейчас стараемся на пп сидеть
Сутулитесь?
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
На фото немного сутулилась чтоб сфотографировать проблему. Даже если прямо сюда особо не измениться ничего. Скрабы итак есть не каждый день, но пользуюсь. Вот проходила курс на массажи живот и ноги , и обертывали очень разогревающим кремом, ну не особо помогло
@bay_net я к остеопату ходила он мне органы на место ставил, печень и поджелудочную....
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
Какие косметологические процедуры эффективны после 40 лет
Какие процедуры вы делаете у косметологов? Так много всего... Лифтинги, пилинги, биоревитализация, мезотерапия... Что помогает держать овал лица и состояние кожи в тонусе, когда уже 40+?
Мне 40, а выгляжу на 50! Какие процедуры помогут выглядеть моложе, кроме ботокса?
За последние 2-3 года я прибавила наверное 10 лет. Через месяц мне 40, а выгляжу я на все 50. Какие процедуры, кроме ботокса, вам помогают выглядеть моложе?
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏
Девочки, какие стоматологические процедуры можно делать при Б? Чистки можно?
Где делают физиолечение при лактостазе?
Девочки, кто делал физиолечение при лактостазе, подскажите, пожалуйста! Где делают эту процедуру и кто направляет?? Расцеживание и прикладывания не помогают 🥲
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.