bay_net
kasatka_life
Девочки что с этим делать, никакие процедуры не помогают. После 2х родов вот так видит кожа на животе. Я 170 рост, 58 кг, размер одежды 42. Делала комплексные процедуры и вакуум, вибро и т.п ничего не помогает
22.05.2025
31
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
ex-alexandrova
Осанка, отёки, мышцы тазового дна, питание, вода, спорт. Процедуры это просто доп в комплексе, на них самих по себе надеятся на стоит
22.05.2025 Нравится Ответить
lublu_osen
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
А по вопросу не подскажу 🤷
22.05.2025 Нравится Ответить
Комментарии
mamverka
У сестры правда вес ещё плюсом есть, она упражнения делает на мышцы живота, корсет для осанки носит, коллаген принимает, питание пересмотрела, тирзетту ещё колет, в общем комплексным подходом живот потихоньку уменьшается.
23.05.2025 Нравится Ответить
narikarrrrr11
У меня также было. С энлигрией за пару месяцев эта складка ушла.
23.05.2025 Нравится Ответить
irene_donchenko
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
23.05.2025 Нравится Ответить
irene_donchenko
@bay_net тогда попробуйте упражнения на пресс, скакалка, бег, бассейн, всё это поможет подтянуться
23.05.2025 Нравится Ответить
olya_kravtsova
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
23.05.2025 Нравится Ответить
bay_net
В том то и дело. Вес у меня хороший на мой рост в моем возрасте. Там жира нет.
23.05.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
@bay_net вам надо проверить, нет ли диастаза. Если есть, то зашить.
23.05.2025 Нравится Ответить
shuldanova
У меня это безобразие стало значительно меньше после 2х лет после родов. Ничего специально для этого не делала
23.05.2025 Нравится Ответить
bay_net
У меня уже прошло 6,5 лет и 4,5 года . Третий год делаю курсами процедуры , но не особо виден результат
23.05.2025 Нравится Ответить
happycloud
Гиперлордоз есть? Крестец не смещен? Были у остеопата?
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
22.05.2025 Нравится Ответить
anna.abzn
К остеопату ходила. Пришла в штанах которые еле застегнула. С кушетки встала и свободно застегнула брюки, еще и не впритык был пояс. Расположение правильное органов, плюс положение таза в моей ситуации решило.
22.05.2025 Нравится Ответить
ksuha1989
Тут к сожалению только ваше упорство поможет, спорт и желательно каждый день пресс, ну и питание не мало важно, больше овощей и фруктов , меньше макарон и хлебобулочных изделий
22.05.2025 Нравится Ответить
katyakramarenko
И еще диастаз, если он есть как у меня, что бы ни скушала сразу живот вываривается, нужно мышцы укреплять 🤞
22.05.2025 Нравится Ответить
nasli_photo_krd
Однозначно нужен спорт.
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
22.05.2025 Нравится Ответить
oksanasolt322
Из упражнений что пробовали? Помогает работа со спиной и упр типа скручиваний.
22.05.2025 Нравится Ответить
bay_net
Вы про спорт?! Вот его не пробовала, в зал ходить особо нет времени
22.05.2025 Нравится Ответить
oksanasolt322
@bay_net, после первых родов я начинала дома с упр анастасии лунеговой.
22.05.2025 Нравится Ответить
ex-alexandrova
Осанка, отёки, мышцы тазового дна, питание, вода, спорт. Процедуры это просто доп в комплексе, на них самих по себе надеятся на стоит
22.05.2025 Нравится Ответить
ex-alexandrova
@bay_net красивый живот это 70 % питания, так что его точно нужно нормализовать. То, что оно есть это понятно, вопрос какое оно. Остальное тоже нужно подтягивать. И тогда не будет проблемы этой
22.05.2025 Нравится Ответить
bay_net
@ex-alexandrova, вот сидели на посту, хорошо вес ушел. После поста было что ели что хотели, сейчас стараемся на пп сидеть
22.05.2025 Нравится Ответить
manyni
Сутулитесь?
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
22.05.2025 Нравится Ответить
bay_net
На фото немного сутулилась чтоб сфотографировать проблему. Даже если прямо сюда особо не измениться ничего. Скрабы итак есть не каждый день, но пользуюсь. Вот проходила курс на массажи живот и ноги , и обертывали очень разогревающим кремом, ну не особо помогло
22.05.2025 Нравится Ответить
manyni
@bay_net я к остеопату ходила он мне органы на место ставил, печень и поджелудочную....
22.05.2025 Нравится Ответить
lublu_osen
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
А по вопросу не подскажу 🤷
22.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также