bay_net
kasatka_life
Девочки что с этим делать, никакие процедуры не помогают. После 2х родов вот так видит кожа на животе. Я 170 рост, 58 кг, размер одежды 42. Делала комплексные процедуры и вакуум, вибро и т.п ничего не помогает
22.05.2025
31
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
·Мама сына (9 лет)
Осанка, отёки, мышцы тазового дна, питание, вода, спорт. Процедуры это просто доп в комплексе, на них самих по себе надеятся на стоит
22.05.2025 Нравится Ответить
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
А по вопросу не подскажу 🤷
22.05.2025 Нравится Ответить
Комментарии
У сестры правда вес ещё плюсом есть, она упражнения делает на мышцы живота, корсет для осанки носит, коллаген принимает, питание пересмотрела, тирзетту ещё колет, в общем комплексным подходом живот потихоньку уменьшается.
23.05.2025 Нравится Ответить
У меня также было. С энлигрией за пару месяцев эта складка ушла.
23.05.2025 Нравится Ответить
А вам про диастаз кто нибудь уже написал? Вы его исключили?
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
Если по здоровью нет проблем, то подключить спорт, скакалка, бег, бассейн, упражнения на пресс, идеально не станет, но ситуацию улучшит.
23.05.2025 Нравится Ответить
@bay_net тогда попробуйте упражнения на пресс, скакалка, бег, бассейн, всё это поможет подтянуться
23.05.2025 Нравится Ответить
Если спорт для вас -сложно, просто попробуйте плавать в бассейне. У меня подруга со спортом вообще не в ладах, начала плавать и за 6 месяцев подтянула тело и похудела, но и питалась хорошо- исключила хлеб, сладости
23.05.2025 Нравится Ответить
В том то и дело. Вес у меня хороший на мой рост в моем возрасте. Там жира нет.
23.05.2025 Нравится Ответить
@bay_net ну вы складку то зажмите, это же явно не кожа.
23.05.2025 Нравится Ответить
@bay_net вам надо проверить, нет ли диастаза. Если есть, то зашить.
23.05.2025 Нравится Ответить
У меня это безобразие стало значительно меньше после 2х лет после родов. Ничего специально для этого не делала
23.05.2025 Нравится Ответить
У меня уже прошло 6,5 лет и 4,5 года . Третий год делаю курсами процедуры , но не особо виден результат
23.05.2025 Нравится Ответить
Боковая планка в помощь, мне она помогла втянуть такой живот
22.05.2025 Нравится Ответить
Гиперлордоз есть? Крестец не смещен? Были у остеопата?
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
По личному опыту: остеопат, спорт, моделирующий (лимфодренажный) массаж, кавитация.
22.05.2025 Нравится Ответить
К остеопату ходила. Пришла в штанах которые еле застегнула. С кушетки встала и свободно застегнула брюки, еще и не впритык был пояс. Расположение правильное органов, плюс положение таза в моей ситуации решило.
22.05.2025 Нравится Ответить
Тут к сожалению только ваше упорство поможет, спорт и желательно каждый день пресс, ну и питание не мало важно, больше овощей и фруктов , меньше макарон и хлебобулочных изделий
22.05.2025 Нравится Ответить
И еще диастаз, если он есть как у меня, что бы ни скушала сразу живот вываривается, нужно мышцы укреплять 🤞
22.05.2025 Нравится Ответить
Однозначно нужен спорт.
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
Дома.
Хотя бы по 15-20 минут в день. Синди Кроуфорд в помощь) на ее упражнениях ,в том числе,послеродовых,убрала проблему)
22.05.2025 Нравится Ответить
Из упражнений что пробовали? Помогает работа со спиной и упр типа скручиваний.
22.05.2025 Нравится Ответить
Вы про спорт?! Вот его не пробовала, в зал ходить особо нет времени
22.05.2025 Нравится Ответить
В скручиваниях, вроде как талия уходит. Тоже стоит аккуратннн
22.05.2025 Нравится Ответить
@bay_net, после первых родов я начинала дома с упр анастасии лунеговой.
22.05.2025 Нравится Ответить
@ex-alexandrova, вот сидели на посту, хорошо вес ушел. После поста было что ели что хотели, сейчас стараемся на пп сидеть
22.05.2025 Нравится Ответить
Сутулитесь?
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
Обёртывание горячее или холодное с плёнкой
Скраб из кофе натурального
Холодный и горячий душ
22.05.2025 Нравится Ответить
На фото немного сутулилась чтоб сфотографировать проблему. Даже если прямо сюда особо не измениться ничего. Скрабы итак есть не каждый день, но пользуюсь. Вот проходила курс на массажи живот и ноги , и обертывали очень разогревающим кремом, ну не особо помогло
22.05.2025 Нравится Ответить
@bay_net я к остеопату ходила он мне органы на место ставил, печень и поджелудочную....
22.05.2025 Нравится Ответить
О. С мамой по видео общались. Сижу в широкой футболке, живот так же расплылся. И мама такая "ну-ка покажи живот, ты беременна что ли?". А я "нет, просто жирная" 🤣
А по вопросу не подскажу 🤷
А по вопросу не подскажу 🤷
22.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также