Какая статистика у вашего экранного времени?
Я после родов начала больше залипать в инсте, листать рилсы-чувствую, что тупею, знаю, что зря трачу свое время. Сконцентрироваться не могу на книге или фильме.
Иногда заставляю себя решить судоку, кроссворды, но побеждает легкий дофамин.