Девочки, расскажите как прошли ваши роды и что вам помогало переживать схватки, уже очень хочу родить, но есть страх неизвестности, так как даже тренировочных нет и не понимаю как все будет и вот вроде и скорее хочется и паника накрывает)))
Лучший комментарий
Комментарии
Сколько длились роды? Вроде говорят, что она как то замедляет процесс
@kazancevajulia, с 20-00 начались легкие , отдыхала и поехала в роддом с мужем где то в 3-4 ночи там уже прям ощутимо было в 13-50 родила. Эпидуралку ставили где то в 11-12 я уже устала просто и хотела отдыхать потом добавляли. Но у меня долго сын шел , потуги наверно ну 40 минут всего
Слушать акушерку, врача и не отказываться от ЭА, если чувствуете, что Вам очень тяжело. Потому что потребуется очень много сил и это возможность хотя бы чуть-чуть отдохнуть и восстановиться. И не надо слушать страшилки, которые про нее рассказывают, ничего страшного абсолютно нет. Также, если доктор настаивает на ЭКС, тоже не геройствовать, а согласиться, значит так было необходимо. Я сама с этим столкнулась, и когда мне сказали, что мы можем еще попытаться естественно родить, но это вредит ребенку, я не задумываясь согласилась.
Мне помогло продышать каждую схватку правильно.
Не сжиматься от боли, а дышать, это важно.
Помните - не вы первая, ни вы последняя)
Дышать глубоко и спокойно. Искать такие позы где бы тело немного расслаблялось… например опереться об стену на вытянутых руках и немного прогнувшись, мне очень помогало… не думать о плохом а идти в спокойном темпе этап за этапом … только спокойствие и подготовка морально ко всему поможет в этом деле 😁😇
Я смотрела обучающие видео, изучала все этапы, боюсь что от боли начну орать там и устраивать шоу 😂
Дышать, разговаривать с ребенком, не избегать боли, идти в нее в движении, не сжимаясь, не сопротивляясь.
Дыхание по Кобасу и фитбол
Дыхание. Мне кажется именно благодаря ему быстро пошло раскрытие.
Ну и знание процесса.
Также я понимала что все пройдет, боль стихнет, и нужно помочь малышке и сделать все возможное и невозможное!
Лучше не знать! Я с первым шла ничего не знала и как-то перенесла более спокойно этот процесс... Со второй было очень страшно оттого, что знаешь, что это за боль и мучение. Сейчас третий на подходе и тоже страх этих мучений. А говорят, третие роды ещё больнее🫣. Эпидуралку не ставили, да и я против неё. Акушерка если будет попадётся хорошая, то поможет словом, может подсказать как лучше дышать, или лечь. Вообщем терпения и просто думать о том, что скоро встреча с малышом
Со мной будет доула на протяжении всего процесса и я попросила чтобы мне ванну набрали во время активных схваток, но переживаю, что потеряю контроль от боли и перестану кого либо слышать
Я вообще планирую без нее, но уже сильно сомневаюсь 😂
@kazancevajulia, я тоже планировала 😂 но надеюсь, у вас получится 🙏🏻
Мне помогала акушерка, которая была рядом. Она иногда на крестце что-то массировала и было облегчение. Ну ещё сидеть в воде, это прям намного боль уменьшает. А так больше ничего не помогало, я бегала и материлась.
Со мной будет доула, я попросила ее мне ванную набрать в момент очень болезненных схваток, но переживаю что буду орать 😃
@kazancevajulia сейчас вы переживаете, но в тот момент меняется сознание и в принципе там всё равно становится. Если надо поорать, постонать, погудеть, вы почувствуете, что правильно. Роды это биологическая (инстинктивная) программа, не социальная. Чем больше вы погрузитесь в них, пустите себя в роды, без излишней работы ума, тем проще и быстрее будет. Почитайте Мишеля Одена, он хорошо пишет.
Терпение и смирение. И ожидание.
знания
анатомия
физиология
этапы родов
различные техники родовспоможения
альтернативные роды
Эпидуралка , до нее все было терпимо