Девочки, поделитесь режимом питания своих деток😂
У нас недавно были проблемы с ЖКТ
На данный момент
Утром каша
Обед стандарт (крупа+мясо+овощи либо суп)
полдник
Ужин (опять каша)
На ночь смесь
Я вот думаю, может вместо каши давать второе ?
Комментарии
Общий стол
Каша только утром
На перекус творожок Савушкин без добавок и фрукт
Обед суп
Ужин мясо с овощами в любом виде )
Тоже ест с общего стола.
Завтрак: смесь молочная,
творог зернистый+ творог агуша или Яица (вареные, омлет, яичница)
Перекус: печенье (без сахара), чай или вода
Обед: смесь, суп/крупа с мясом (например греча с фаршем)
Перекус: овощи/фрукты/ пюре фруктовое, йогурт
Ужин: гарнир с мясом, смесь
Перед сном: кефир/ряженка, печенье (без сахара), смесь
@yannnaa взрослая дочка же. Просто смесь перестать покупать и все)
@santer4ik, согласна, еще надо пережить пару дней истерики перед сном. Буду пробовать 😮💨
У нас общий стол, дочь ест то же самое, что и мы.
Завтрак: каша/вафли/омлет/сырники, обязательно кефир или ряженка, так как дочь отказалась от смеси
Перекус: фрукты
Обед: суп/гарнир+мясо+овощи
Полдник: фрукты
Ужин: гарнир+мясо+овощи
Перед сном ещё кефир или ряженка
Но у дочери никогда не было проблем с ЖКТ, поэтому и на общий стол уходили без опасений
Такой же режим питания, как у взрослых. Правило тарелки. 50% овощи и фрукты , 30 % крупы, картофель и др длинные углеводы , 20% белки
Завтрак каша с фруктами
Обед мясо с овощами/крупой свежие овощи , свежие фрукты
Если суп, то почти без жидкости
Запеканки/суфле с мясом или овощами или творогом
Ужин как и обед , но чтоб не повторялся
Перекусы сыр, фрукты , биолакт , творожок