Диета для 6 лет. Какая?

Давайте без тапок , и всякого отстань от ребенка. Мне уже с речью говорили отстать . В 3 года заговорит. Не заговорила. Сейчас я рада что в год начала занятие и сейчас мы достигли результата.

Теперь про вес. Все женщины по линии свекрови полные. Свекровь всю жизнь сидит на диетах и морит себя голодом,но не худеет. Не жизнь а кашмар. Я люблю покушать,но вес не набираю. Хотя в роду у нас есть тоже крупные женщины. Еще по линии свекрови у всех просто огромедная грудь. Ходила к диетологу с дочкой и эндокринологу. Но они просто посоветовали ограничивать ребенка в еде. Мне этот вариант не нравится,такикак сщитаю ,что ребенок должен полноценно питатся, и кушать и овощи и фрукты и даже сладости.

Так же забивать этим голову дочери,я не хочу.

Сейчас я решила сщитать примерно калории ее в день. По моим подсщетам это 2500-3000Ккл.

И просто придумываю подвижные игры что бы это все так сказать сжечь 🫣🤣 да я чиканутая.

Кто сталкивался с подобной проблемой лишнего веса у детей, как вы решили эту проблему. Вес в приделах нормы, но ведь она может и скакануть в любой момент