Mom.life
Милана
mii_lka1
Милана
впервые столкнулась с симфизитом. расстояние между костями лонного сочленения 7 мм.
подскажите, что можно сделать и чего делать нельзя, чтобы предотвратить дальнейшее расхождение костей? 🙏 очень не хочется кс
21.05.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

doula
doula
Избегать триггеры:
-не поднимать тяжести,
- не скрещивать ноги,
- избегать любого переноса веса только на одну ногу(например,одевание штанов на весу)
Когда сидите расстояние между коленями должно равняться длине бедра или чуть меньше. Если же расставлять ноги шире, мы спровоцируем бОльшее растяжение лонного сочлеления.
Меры поддержки:
-тазовый бандаж,
-подвязывание живота и бедер слингом
-остеопат
-самостоятельная работа,как вариант
ссылка
Препараты кальция спорная история,стоит обсудить с врачом,я обычно предпочитаю безопасный вариант типа веледовского ауф бау калька или друго гомеопатического кальциевого комплекса(калькохель,кальциум композитум,соли шюсслера tricalcarea).
22.05.2025 Нравится Ответить
ratakhova9
ratakhova9
У меня очень рано начал расходится таз, сначала помог остеопат и боли меня не посещали 2 недели. Всю беременность мониторила + пила гомеопатию. В итоге пустили в ер. Как родила, так сразу все прошло.
22.05.2025 Нравится Ответить
sanyadarkfox
sanyadarkfox
Из-за старшего бегала всю беременность, даже через боль и слезы, не делайте так 🤣
Перед родами попросили ножкой подвигать, отправили рожать самостоятельно, отменив экстренное кесарево, подумав, что максимум 3500 👍
Расхождение чуть больше 1 см, ребенок 4 кг, восстановилась спустя месяц, а ноги норм поднимать получилось спустя 2-3 месяца 👌
Думаю без этого отклонения рожала бы весь день, а не 2-3 часа 🫡
У меня вообще 50 других болячек искали, наплевав на мои жалобы про боли в тазу 😑 узи лона сделал другой врач, когда в патологию по другой херне легла 🤦
Радуйтесь, что узнали на таком сроке и предпринимаете меры безопасности заранее, никому не пожелаю такой опыт 🥲
22.05.2025 Нравится Ответить
katyakln
katyakln
У меня болело в промежности с одной стороны и отдавало сбоку в кость где половая губа (надеюсь нормально описала), после родов пошла к травматологу, сделали рентген, частичное расхождение стмфизита 6мм… в общем болит до сих пор, особенно если сына ношу на руках, после нагрузки жесть, с кровать слезаю оооочень медленно и аккуратно, еще бывает что то щелкает там, это пздц🙄
21.05.2025 Нравится Ответить
mii_lka1
mii_lka1
вот у меня сейчас приблизительно тоже самое. дальше, мне кажется, будет ещё жестче из-за того что ребенок растет.
21.05.2025 Нравится Ответить
mii_lka1
mii_lka1
я слышала, что после родов проходит. возможно, из-за того, что у вас постоянная нагрузка - не проходит.
желаю Вам скорейшего выздоровления!🌸
21.05.2025 Нравится Ответить
katyakln
katyakln
@mii_lka1, ой, спасибо большое 🌸
Взаимно, пусть у нас ничего не болит. 🙏крепкого здоровья вам❤️
22.05.2025 Нравится Ответить
spacerain
spacerain
Ничего не сделать . Уменьшать нагрузку, спать в удобной позе. У меня было 11 мм . После родов прошло
21.05.2025 Нравится Ответить
littleberry
littleberry
Ничего не помогло(( делали экс из за осложенения симфизита ((
Кстати, расхождение всего 7 мм было
21.05.2025 Нравится Ответить
mii_lka1
mii_lka1
я слышала, что 7 это ещё нормально, до 10 ер возможно
21.05.2025 Нравится Ответить
littleberry
littleberry
@mii_lka1 7 норма, да. с таким обычно пускают в ер. У меня воспалился симфизит, и я не могла ходить
22.05.2025 Нравится Ответить
littleberry
littleberry
@katyakln у меня воспаление пошло на симфзит. Я не могла ходить от боли, отек весь таз, отекли ноги, температура стояла, по крови ужасные показатели, огромное воспаление, гемоглобин просто рухнул. Организм уже не выдерживал
То есть мне экс сделали из за клиники, а не самой цифры расхождения. Мне врачи там так сказали, что даже если это всего лишь 4-5 мм, но клиника плохая, то будет кс
А если 1 см, но ты летаешь как бабочка, то спокойно можно ер
22.05.2025 Нравится Ответить
olyushka_doula
olyushka_doula
Посетить остеопата
Тазовый бандаж или стягивать таз широким ремнём или палантином, когда надо идти
Кальций
При поворотах лежа не разводить ноги, спать/лежать с подушкой между ног
21.05.2025 Нравится Ответить
mii_lka1
mii_lka1
спасибо!🤍
а обычный бандаж подойдет?
21.05.2025 Нравится Ответить
olyushka_doula
olyushka_doula
@mii_lka1 обычный бандаж поддерживает живот, а нужно именно стянуть таз
22.05.2025 Нравится Ответить
wika1234_11
wika1234_11
У меня было две недели назад 5мм, на днях уже 9,4 мм расхождение 😞😞😞
21.05.2025 Нравится Ответить
mii_lka1
mii_lka1
ого, как быстро разошлись кости. очень жаль
желаю вам легких родов и быстрого восстановления!🌸
21.05.2025 Нравится Ответить
wika1234_11
wika1234_11
@mii_lka1, спасиьо милая, взаимно 🤍
22.05.2025 Нравится Ответить
cat_cat_000
cat_cat_000
У меня было 7,5. Дальше не разошлось. Сделать ничего нельзя,увы. Говорили мне спать на жестком и носить бандаж. На жестком ,кстати,самой было легче спать и вставать
21.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также