Как начать тренировки после родов? Китайские упражнения помогут?

Question

Девочки! Скоро 2 месяца как родила, собираюсь ходить на тренировки) с чего начать? Кто-нибудь делал китайские упражнения, когда пузом трясешь и оно вытряхивается?)))

АЛЁНА · Answer

Хоспади, дай мне столько энергии и желания всем этим заниматься) откуда у вас силы с месячным ребёнком)

Дарья · Answer

Почти 2х месячным)) не знаю, но я себя чувствую намного лучше, чем в беременность) ттт

Как начать тренировки после родов? Китайские упражнения помогут?

Комментарии