Лепёшка с творогом и зеленью или курицей и овощами из вкусвилла, сверху моцарелла для пиццы. Ветчина из индейки. Авокадо, помидоры, пекинская капуста или айсберг.
Сырники обожаю, вафли тоже на твороге или творожную булочку делаю режу пополам творожный сыр, айсберг, форель с/с и помидор, творожные трубочки (творог с яйцом в лаваш и в духовку), шаурму могу съесть утром, греческий йогурт я ягодами. Это если речь о белковом завтраке и как отдельный прием. А так могу ужин доесть утром)
Милана·
Овсянобин, сырники на рисовой муке, ц/з хлеб с творожным сыром/авокадо/красной рыбой, гречка отварная, белковый йогурт
Марина·
Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мой стандартный завтрак 😍
Лепёшка с творогом и зеленью или курицей и овощами из вкусвилла, сверху моцарелла для пиццы. Ветчина из индейки. Авокадо, помидоры, пекинская капуста или айсберг.
Марина··
Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Примерно то же самое, только с творожной ватрушкой по рецепту из мамлайф или заливным капустным пирогом
Карина·
Творог 5% , банан)
Цз хлеб, буженина из курогрудки, овощи)
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сырники обожаю, вафли тоже на твороге или творожную булочку делаю режу пополам творожный сыр, айсберг, форель с/с и помидор, творожные трубочки (творог с яйцом в лаваш и в духовку), шаурму могу съесть утром, греческий йогурт я ягодами. Это если речь о белковом завтраке и как отдельный прием. А так могу ужин доесть утром)