- 0,2 кг за неделю
- 6,6 кг за 11 недель

Неделя получилась очень сдержанной в плане каллорий. Как то сама по себе. Ушло меньше, чем в предыдущую, но и прошлый скачок для меня не особо объясним

Удивительно, но мне не хочется сладкого, даже батончики протеиновые и печеньки валяются уже нетронутыми пару недель. Как так? Единственной сладостью на неделе были бананы 🍌

После 7 уже давно не ем, хотя могу, но просто не хочу. Можно сказать, что я еще на интервальном 14/10.

Позавчера была силовая тренировка, потому что в этот день мой степпер начал издавать звуки умирающего дракона. Начало положено короче👌🏼

В джинсы влезла, которые уже собиралась отдать!

Я уже вижу цель 🎯