Как молочка влияет на отеки и вздутие? Личный опыт

Мне остеопат тоже посоветовала убрать молочку, и сказала мой целлюлит уйдет. Я не прислушалась. После вашего поста попробую. Через сколько увидели результат?

Даша, а кисломолочка тоже туда же идет? У меня просто давно уже подозрение, что я отечная вечно из-за молока. Хотя пью его ну максимум 2 раза в день с кофе. Но сметана, творог, сырки это все есть в рационе. Просто если убирать молочку, то кисломолочку тоже?

А я это поняла, когда у детей обнаружилась аллергия на БКМ и я исключала всё молочное. Состояние организма было лучше, это заметно.

Я могу без молочного прожить, конечно, но сыр и творог сильно люблю 😌

У нас оказывается у половины населения непереносимость лактозы. Я всю жизнь ела молочку и только в тридцать лет узнала , что у меня непереносимость. Убрала и да, чувствовать себя стала намного лучше. И с детьми также, дочка часто болела( отиты, ОРВИ и т.д). Попали к хорошему доктору, посоветовал сдать именно на непереносимость лактозы, хотя аллергии никогда не было, стул в норме был на молочке. Сдали, и тогда узнали только. С тех пор забыли про отиты.

Кальций пить) я всю жизнь без молочки живу 👌🏼

Блин, кажется, если отказаться от молочки, то что кушать

Интересное наблюдение 🤨

Спасибо за информацию

Я тоже почти два месяца, как исключила молочку, но ради ляльки) Ушли отеки, непонятный дерматит на лице ушел, вес снижаться начал, но скучаю по творогу по утрам🥹 Заменяю овсяным молоком

А безлактозное интересно тоже мимо или норм

Плюсую к кунжуту

Я его в салат каждый день добавляю ложку

Кунжут везде добавлять)

Уровень кальция мониторить и при необходимости типа Кальцемин Адванс принимать

препараты кальция курсами

кунжут

Давно отказалась от молочки в пользу растительного, теперь вообще молоко коровье не переношу, этот запах коровы🤢 Кожа стала намного чище, вечного вздутия нет. На кальций сдавала несколько раз, он по норме

О! Можете почитать Руслана Канбекова. Сначала думаешь "чего он несёт?", потом втягиваешься, пробуешь что он говорит и охреневаешь от результатов. Лечишь свои болезни без таблеток )))