Спим 3 раза днем. В ночь не могу уложить, к 23.00 дай Бог уснем.
Может убрать вечерний сон, чтоб в ночь засыпала?
У кого сколько снов в нашем возрасте?
Лучший комментарий
Комментарии
2 сна было в вашем возрасте.
Вы ведете дневник сна? Вышлите, я посмотрю
Нет, не веду
Как то все нормально было до 10 мес
3 сна, засыпаем в 21.00, ночью 2 -3 раза поесть просыпаемся и в 6.00 подъем
А последние дни может неделю раньте 23.00 ни в какую не спит
Давно пора, конечно. С года многие на 1 сне. А у вас целых 3. Третий точно лишний.
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
Она у меня утром час поспит, в обед от 1-2 ч и я ее еще вечером уложу на 30 мин, а потом в 20.00 пытаюсь, чтоб она в ночь уснула 🤦🏼♀️
Наивная 😀
Спасибо всем за ответы и рекомендации ❤️
@barabulka_nn, я примерно знаю, больше 2 часов не выдерживает бодрствовать это утро и день, а как вечер и ночь так по 4-5 часов может не спать
@iris_and_ksu, может быть утро потянуть на улице получится, сейчас как раз погода располагает к долгим прогулкам
А не может больше 2х часов утром бодр наверное из-за короткой ночи
@iris_and_ksu, здравствуйте, можно вставлю свои 3 копейки , но я только с хорошими намерениями 🤭 это очень большая разница во времени бодрствования, на 2х и более снах разница между вб должна быть не более 30 минут ( между min и max) а у вас получается 2 и 4-5 те 2-3 часа разница , чаще всего 3 сон скидывают через микро сон , но для этого вам нужно выровнять 1 , 2 и 3 вб . А 1 вб такое маленькое вероятнее всего потому что ночь короткая получается и сил гулять просто нет
2 было, после 1.1примеоно перешёл на 1
Значит нужно только 2 сна дневных оставлять, а вечерний сон на ночь передвигать
В вашем возрасте было два сна. Три наверное уже многовато. Вечерний сон скинул сам.
Мало спит днём, видимо поэтому и третий сон остался до сих пор.
А, ну понятно! Я то всю голову сломала, хрен ли не спит, когда я спать хочу!
@iris_and_ksu, посмотрите по ВБ и скорректируйте) и вам будет хорошо и малышке😌
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там