Каждый вечер одолевает синдром беспокойных ног, так и хочется их выкрутить и куда-то деть. Кто знает, из-за чего вообще такое? Магний уже больше положенного пропила, не помогло
Комментарии
А я в прошлую беременность такого не помню, чтобы было, а тут ерунда какая-то( но если охлаждать, то помогает на какое-то время
@zephyr_95, попробуйте постелить влажное полотенце под ноги, это реально работает.
@svmi_mos, соглашусь , только это помогло лично мне,что только не пробовала,ванночки с магниевой солью,мазь охлаждающий (эффект лишь на 5 минут) магний,это все мимо
Я клала ноги на подушку (чтобы немного высоко было) и сверху полотенце влажное ,таким образом засыпала хорошо
И со временем прошло
@zephyr_95 никак🥺 просыпаюсь оттого что руки мешают спать, часа 2 лежу просто, ну пытаюсь их массировать, когда проходит засыпаю
У меня когда был СБН я засыпала только так: прям перед сном (чтобы только сразу заснуть) контрастный душ для ног. Прям ступни из лейки… то ледяная, то горячая.
Попробую тоже так, спасибо
Помогали только компрессионные чулки. Из-за чего это не знаю, но после родов прошло
Я вот тоже склоняюсь, что это связано с венами больше, чем с магнием. Троксевазином мажу на ночь и становится легче, но это все опять временно(
Я пила магнелис б6, очень помог. Вы какой пили?
Магнерот, врач именно его назначила
Оротат пила, какой врач и назначала
@zephyr_95 попробуйте цитрат.
Мне вообще помог только глицинат. Хотя он для другого.
В прошлую беременность спала с мокрым полотенцем у ног. И только так могла спать. В эту пока нет такой проблемы.