Похудение на марафоне: Мой опыт за 9 дней! Минус 2,2 кг, отличное самочувствие и новые привычки!

Девочки, у меня был вес 65,5. Никогда в жизни столько не весила, это была точка когда я решилась впервые купить марафон. Сегодня 9 день марафона. И вот что я получила:

1) скинула пока 2,2 кг

2) утром легче стала просыпаться

3) нет запоров

4) мыслить яснее стала

5) с физ активностью, стала более живой, легче стало дома убираться

6) осанка улучшилась

7) лицо схуднуло, а то оно у меня расплылось совсем в последнее время

8) поняла что раньше доедала за детьми, кушала просто от скуки даже если не хочу

9) прививаю себе привычку пить 1,5-2 литра воды в день

10) дети стали со мной делать зарядку

В общем одни плюсы… и настроение прям классное стало

Марафон взяла у assya.fit