Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Надежда Шахова
Надежда Шахова
Мама троих детей

Панические атаки в Германии: куда бежать и что делать? Советы по лечению и помощи при тревожности

Девочки, привет. Я к вам за помощью/советом.

Моя нервная система уже на самом дне( бесконечные скандалы, ссоры и тд и тп с мужем). Я реально стала максимально нервнобольная, бесконечно нервная, раздраженная, уставшая. Но в последнее время совсем уже тяжко, пришли панические атаки. Я раньше только слышала о них, но не знала что это. Сейчас прекрасно понимаю о чем речь, к сожалению. Я не сплю ночами, в состоянии постоянной тревоги.

Девочки, подскажите пожалуйста, какие шаги в направлении лечения можно предпринять в Германии? К кому пойти, куда податься? Иначе я сойду с ума

15
панические атакилечение тревогиГермания помощь

Комментарии

elenka2981

ElenaМама дочки (7 лет)

Надя, у меня подобное состояние о по другим причинам . Нашла психиатра замечательного принимает онлайн из Москвы, сама ещё не была пока только нашла. А так домашний- антидепрессанты+психотерапия

Ответить

nadja_schachova

Надежда ШаховаМама троих детей

Поделись пожалуйста контактом

Ответить

yanabagr

AnyaМама дочки (3 года)

Психиатр, и чем быстрее, тем лучше!

Ответить

__lika__

АнжеликаМама сына (5 лет), беременна (30 нед.)

Сначала идёте к своему семейному терапевту. Он даст вам направление к психотерапевту.

Тут, конечно, вам сейчас насоветуют разводиться и т. д. не зная всей вашей ситуации. Поражаюсь таким советам 🤦🏻‍♀️ Я бы однозначно сначала поработала с психотерапевтом, возможно даже с психиатром, так как только он может выписать АД (психотерапевты этого не делают), чтобы стабилизировать вас. А развестись, если действительно есть нерешаемые проблемы, всегда успеете.

Ответить

iuliiaa2017

JuliaМама троих детей

@nadja_schachova, а английский?

Есть такие праксисы или больницы, где оказывают скорую психиатрическую помощь. Для людей, у кого депрессия и он на может ждать термина месяцами. У меня после родов была депрессия, муж в такое место звонил и мне на со день дали термин… Там сразу и анализы берут, психиатр и психолог вместе работают, консультируют, лекарства выписывают

Изначально нужно поговорить с психиатром, прежде всяких там разводов и тд. Иногда человек в депрессии видит все искаженно! И глаза открываются только с ад.

Ответить

_svetik_midnight_

SvetlanaМама дочки-младенца

@nadja_schachova, Возможно есть врачи которые ведут видео-прием. Посмотрела, что у вас есть и стационарный прием русскоговорящие врачи (например, что нашла ближе к вам Нюрнберг). Возможно надо еще поискать

Ответить

nadja_schachova

Надежда ШаховаМама троих детей

@_svetik_midnight_, поделись пожалуйста, кого нашла. Я готова бежать туда вперед поезда)

Ответить

olha_mama2detok

ОльгаМама двоих (6 лет, 7 лет)

Развод. Причину стресса нужно убирать, а не подавлять. Психотерапевт поможет уже после развода.

Ответить

olha_mama2detok

ОльгаМама двоих (6 лет, 7 лет)

@yanabagr а зачем жить с человеком, с которым бесконечные скандалы и ссоры?

Ответить

yanabagr

AnyaМама дочки (3 года)

@olha_mama2detok, за тем, что скандалы легко могут быть от состояния девушки, которая просто на грани

Ответить

olha_mama2detok

ОльгаМама двоих (6 лет, 7 лет)

@yanabagr ок, согласна. Я действительно, скорее всего, спроэцировала свое состояние на коммент. Возможно причина не в муже, а в ней. 🌷 Вы правы.

Ответить

friendly_ksu

Friendly_ksuМама двоих (6 лет, 19 лет)

Психотерапевт

Ответить

Как справиться с бесконечной детской болтовней?

Девочки, у кого дети бесконечно говорят, по делу и без, как вы справляетесь ? Я устала прям до невозможности от бесконечных слов, звуков. При этом он очень громкоголосый 🥲 когда ушёл дневной сон ещё, я вообще голова была выйти в окно 🥺

Девочки, как вы справляетесь в жару с грудничками? Кондиционер боюсь включать. На руках ей жарко, сама лежать не хочет.…

Девочки, как вы справляетесь в жару с грудничками? Кондиционер боюсь включать. На руках ей жарко, сама лежать не хочет. Моя нервная система на пределе уже. Ненавижу лето 😭😭😭

У меня тут уже нервный срыв на тему волос. 1) они выпадают пачками 2) у меня болит голова от бесконечного хвостика 3)…

У меня тут уже нервный срыв на тему волос. 1) они выпадают пачками 2) у меня болит голова от бесконечного хвостика 3) они сухие и дохлые 4) ребёнок на них пытается повиснуть Я хочу постричься, и как водится, одновременно не хочу. Всю жизнь я была с короткими волосам, то что отрасло сейчас- это такой максимум, которого свет белый на мне не видел. Как вы выживаете с длинными волосами?!?!??? Я в ярости.

Девочки, кому что дарил муж на рождение ребенка? Или что обычно должны дарить мужья на рождение первого ребенка? Вчера…

Девочки, кому что дарил муж на рождение ребенка? Или что обычно должны дарить мужья на рождение первого ребенка? Вчера муж сказал что бы я подумала чего я хочу за дочку, знаю что дарят кольцо бесконечности, но я вот думаю мои отеки еще не сошли обручальное и помолвочное кольца я надеть пока не могу)