Вторник - а это значит, что сегодня я отвечаю на ваши вопросы 🫠
По традиции отвечаю на все ваши вопросы 👇
Напиши любой вопрос в комментариях, и я с удовольствием отвечу вам максимально подробно, дам рекомендации и советы, которые помогут вам почувствовать себя лучше и сделать шаги к здоровому и сбалансированному образу жизни! 💬👇
Есть вопросы по здоровью, но не знаете, где найти ответы?
Давайте это изменим 😉
❓️ Не получается сбросить вес, хотя вы всё делаете правильно?
❓ Есть подозрения на дефициты витаминов и минералов?
❓ Какие продукты стоит исключить из рациона при гипотиреозе или ином диагнозе?
❓️Чувствуете постоянную усталость и не понимаете почему?
❓️Есть проблемы с кожей, волосами, весом, пищеварением или сном?
❓️ Не знаете, какие анализы сдать?
Любой вопрос, даже самый маленький, может быть началом больших перемен 💪
По хэштегу 👇 можно посмотреть, какие вопросы уже задавали
#задай_вопрос_нутрициологу
Да, есть, и не мало. Но для начала нужно найти причину выпирающего живота. О некоторых упражнениях писала здесь ссылка
Там же ест ссылка на пост с описанием причин.
Работать над питанием, образом жизни, компенсацией гипотиреоза и сопутствующих заболеваний. Чтобы сказать что-то конкретное, нужно понимать ситуацию в целом, сопутствующие заболевания и состояния организма, анализировать питание, образ жизни и видеть результат анализов