@liystik, но мне кажется, что самостоятельно подвинуть не получится, пока ребенок сам это не перерастет.
Я сама встала в 5 утра до года, потом с года до 2-3 - в 6 утра. Мама говорит, что потом к школе переросла. Но зато не было проблем с подъемом в сад и школу

@ksimi0501, проблемы с ранними подъемами есть у нас с мужем🥲😄 по этому сад и школа пока мало тревожат))

@liystik, мой муж тоже страдает, но потихоньку смиряется с неизбежным 😄

А с какого возраста?))

@liystik, наверно, год старшая

Вот дааа, что бы я не делала, как бы не корректировала, исключала перегулы/недогулы и тд подъем с первыми петухами 😭

@liystik, так что терпения))) я к 3 годам научила ее играть по утрам самой, смотреть мультики и даже кушать, а я в поле ее зрения спала

А режим у вас есть? Как укладываете потом на дневные сны, ночной?
Мой психует если приходится дотягивать до привычного времени укладывания 🥲

В 8:30 уже спит, пробовала и в 11 укладывать, все равно в 6 встанет

@liystik у нас было так : шторы блэкаут. 10 часов ночного сна , не больше . То есть если мой вставал в 8 утра , то в ночь засыпал в 22.00- 23.00 . В год был один дневной сон длиной 2.5-3 ч . Если просыпался в 5 утра , то я свет не включала и не играла с ним. Такие ночи редко были с таким режимом. В ранних подъёмах всегда кроется не верный/не подходящий режим.

Так как ваш ребенок засыпает в 20.30 , я не удивлена что он встает в 5-6. Кому-то просто нужно продолжительное время укладываться по новому режиму чтоб перестроиться

@rina_pt, я пробовала укладывать и позже. Поверьте, я перепробовала все что было на просторах интернета (ну кроме не подходить и дать проораться). И в 11 и даже один раз в 12 укладывала, он все равно встает в 5-6, только потом еще и весь день ноет, потому что не выспался.
Шторы блэкаут, увлажнитель, кондиционер, белый шум - ничего не помогает.
Один дневной сон ему еще рано, он к нему не готов, переводить насильно просто потому что «надо» я не буду, это тупо.
Режим выверен практически до минут, и проблема не только сейчас появилась, а была почти с рождения, если бы был не правильный режим, скорее всего это как то менялось бы с течением времени.

Очень жду возраста когда он сможет сам играть🥲

@senorita.elena, 🫂
А старший перестал в 5 вставать? В выходные например до скольки спит?)

@liystik, да он по разному, часов до 7-8 может спать. Но он с 4 лет или с 5, если встает раньше меня, то занимается своими делами, телек смотрит, в игрушки играет, рисует.

@senorita.elena, умничка мальчик😌
Мы к этому тоже обязательно придем, но очень хочется спать и гулять по вечерам 🫣 а то получается в 8 самое позднее надо быть дома(

А во сколько ложился? Высыпался? Мой если поздно ляжет то весь следующий день спать хочет

@liystik пока маленький был то только к 23 часам могли уложить его. Высыпался он хорошо, бодрее всех на был, днём спал в среднем 2 часа. Сейчас засыпает в 21-22 и вот в 7 утра встает. А младший с которым они ложатся в одно время, будет спать и до 10 утра, если не будить, он с рождения такой засоня.

Да для меня 8 утра уже в общем то и не рано…) Хотя на работу ездила к 10 и думала что не высыпаюсь🤣🤣