Сегодня ночью впервые в жизни свело икру просто кошмар! Я даже не думала, что это так ужасно

У меня дичайше сводило икры всю вторую половину беременности и во время родов 🤦‍♀️ Хуже, чем схватки было, моя акушер-гинеколог и муж на пару все роды мне ноги массировали 🤣 Никакой магний не помогал

Магний? Недавно тоже испытала это 🥲

И магний) но если честно помогает тянуться только пятками вперед, а носки на себя. Так икра растягивается и меньше вероятности спазма