Стоит ли исключить белый хлеб при правильном питании?
Подскажите, кто на ПП стоит ли исключить из питания белый хлеб?)
Комментарии
Зачем, я не отказываюсь от белого хлеба ем только с утра его
@a3517125 я с утра 3 кусочка белого хлеба бутерброды делаю, днем уже не ем его
Нет, и с белым хлебом и даже с шоколадом худеть можно. 80% чистого питания, 20% вредностей рекомендуют. Я вам больше скажу - даже на одной вредной еде можно похудеть, только вот качество тела будет плохое. В идеале, конечно, исключить хлеб, сахар, копчености и т.д., но при жёстких ограничениях велика вероятность сорваться.
Главное для похудения - дефицит, для качества тела - соотношение бжу
Ржано-пшеничный можно.
Без сахара
Чтобы мука 2 сорта была
Однозначно , но блин ,так тяжело
С завтрашнего дня ,точно откажусь
Я два дня держусь, но слюни текут ,охота шоколад, какие нибудь чипсики😃
Все можно в пределах разумного ))