Как Айкуне за 10 минут расслабила диафрагму и желчный?

Давно сама не занималась Айкуне. Сегодня приступила, и хочу сказать моим девочкам, девочки вы герои😁

Как это сложно😭

ХОсобенно когда делаешь сама, без тренера. Я позанималась минут 10 и не поверите, дышать стало легко, диафрагма ( моя хронически зажатая, расслабилась)

Трогаю район желчного, печени, а там мягко, хотя у меня спазм желчного + камни

И это всего лишь 10 минут 🥲 альхамдулиЛлях

Кстати открыт набор на курс Айкуне 10 занятий-6 000