Давно сама не занималась Айкуне. Сегодня приступила, и хочу сказать моим девочкам, девочки вы герои😁
Как это сложно😭
ХОсобенно когда делаешь сама, без тренера. Я позанималась минут 10 и не поверите, дышать стало легко, диафрагма ( моя хронически зажатая, расслабилась)
Трогаю район желчного, печени, а там мягко, хотя у меня спазм желчного + камни
И это всего лишь 10 минут 🥲 альхамдулиЛлях
Кстати открыт набор на курс Айкуне 10 занятий-6 000
Сосед надолго оставляет машину с включенным зажиганием, что вызывает задымление. Узнайте, куда можно пожаловаться на такие нарушения и как решить проблему.
Выбесила ситуация Звонит подруга, говорит может ли мой муж помочь с одним вопросом, я говорю конечно, через 10 минут придет домой и наберет тебе. Сама перезваниваю мужу, ну чтобы спросить и где он и спросить поможет ли, но не успеваю потому что он с кем то говорит, в общем она тут же ему перезвонила сама. И меня это почему- то бесит, я не ревную, ничего такого, но сам факт раздражает, зачем ты мне звонишь и спрашиваешь, если не слушаешь что я сказала и сама перезваниваешь, и бесит тот факт что я сказала 10 минут, потому что он пошел по нашим делам в данный момент. Из серии мой мужик решает мои проблемы, а твои он может решать если я разрешу. Мужу сказала, он знает просто какая я😄 сказал типо ну ты чего, это же по делам она позвонила
Реальная история мамы, которая была против мультиков, но открыла для себя 10 минут утреннего спокойствия. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки ,у кого есть проблемы с желчным пузырем ..такой вопрос.. Как жить то теперь как питаться ..это на всю жизнь теперь проблема да ?(( Застой желчи. И на желчном полипы !
iiii·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Онлайн?
Madina Tarkovskaya··
Мама дочки (4 года)
Есть онлайн и оффлайн тренировки в Махачкале
Амина@ парикмахер- колорист·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Там упражнение для спины делают или ?
Madina Tarkovskaya··
Мама дочки (4 года)
Да, для спины, но изменения становятся заметны во всем теле