Привет. Я Мадина.
Я остеопат и инструктор айкуне.
Мне сказали, что нынче аккаунт на мом лайф это must be. И я решилась выйти на эту соц сеть.
Планирую делиться полезностями для здоровья нашего тела. Своими мыслями, интересами.
Аминь 🥲 #первыйпост

Есть кто читал книгу «финансист»?
Она мне открыла глаза на то, что без трудолюбия, упорства, выхода из зоны комфорта не достичь значительного успеха ни в чем.
Гп не считаю каким то хорошим человеком, очень много подлостей делал на пути к успеху. Но его упорство заслуживает восхищения.
Видимо для меня тема трудолюбия уже стала больной, и лично для меня эта книга хорошим мотиватором.
Вот я лично не знаю успешного и ленивого человека одновременно. Ну не возможно это.
Почти все богатые люди из круга моих знакомых это очень трудоспособные, не жалеющие себя люди. И кстати почти все просыпаются рано.
P.s не забываем: hot girl working hard !
Хорошего дня!

Давно сама не занималась Айкуне. Сегодня приступила, и хочу сказать моим девочкам, девочки вы герои😁
Как это сложно😭
ХОсобенно когда делаешь сама, без тренера. Я позанималась минут 10 и не поверите, дышать стало легко, диафрагма ( моя хронически зажатая, расслабилась)
Трогаю район желчного, печени, а там мягко, хотя у меня спазм желчного + камни
И это всего лишь 10 минут 🥲 альхамдулиЛлях

Кстати открыт набор на курс Айкуне 10 занятий-6 000

Девочки, есть кто останавливал/ сдвигал менстуальный цикл во время хаджа или умры? Может кто знает к какому гинекологу можно обратиться с этим запросом?

Я сегодня проснулась в пол 6. Оделась и вышла на родопский, гуляла 2 часа.
Вернулась, писала текст для работы, готовила, убиралась по мелочи, но посуду не помыла. И уже сильно захотелось спать. Легла. И чувствую, что не могу расслабиться зная, что кухня не убрана.
И что думаете, я не встала да с кровати и не пошла убираться? 🥲