Отказались от сахара? Вот какие изменения ждут вас!

Сегодня девятый день отказа от сахара, вот что заметила:

-сон стал намнооого лучше, сразу засыпаю, сразу просыпаюсь;

-отеки ушли, как с тела, так и с лица;

-кожа стала лучше!!! Намного!;

-хорошо улучшилось пищеварение.

Пока это самые заметные изменения, но, есть еще и минусы;

-скачет настроение, бывает грустненько (хотя, это может быть из-за цикла😂)

-сложно искать продукты без добавления сахара, так они еще и дороже…

Тем не менее девочки, столько пользы🥹🥹

На фото йогурт теос, семена чиа 1,5 чайной ложки, протеин 10 гр, гранола шоколадная

ссылка

Mr.Djemius ZERO Сироп топпинг без сахара Молочный шоколад 330г

ссылка