Сегодня девятый день отказа от сахара, вот что заметила:
-сон стал намнооого лучше, сразу засыпаю, сразу просыпаюсь;
-отеки ушли, как с тела, так и с лица;
-кожа стала лучше!!! Намного!;
-хорошо улучшилось пищеварение.
Пока это самые заметные изменения, но, есть еще и минусы;
-скачет настроение, бывает грустненько (хотя, это может быть из-за цикла😂)
-сложно искать продукты без добавления сахара, так они еще и дороже…
Тем не менее девочки, столько пользы🥹🥹
На фото йогурт теос, семена чиа 1,5 чайной ложки, протеин 10 гр, гранола шоколадная
ссылка
Mr.Djemius ZERO Сироп топпинг без сахара Молочный шоколад 330г
ссылка