
Отправная точка🙈
Я группу веду в телеграмме, могу ссылку скинуть в лс)
Гормональный фон меняется, да еще и стресс... А все это хочется заесть🙈😳
Не знаю какой у вас вопрос 😁 но поделюсь своим опытом. Скинула за год 10кг (68/58) Мне помогло - сократить сладкое, мучное, добавить ежедневные физ нагрузки.
У меня нет вопроса🙈 я уже 42 кг скинула, сейчас продолжаю. Остались самые сложные, самые последние килограммы
@pearlovka спасибо 🙏 Чтобы не слинять, решила здесь делиться
@totalnyi.dzendets мне не нравится, я хочу хотя бы 70
Я стала жирная мой рост 166 вес 80, на 28 кг поправилась после всех беременностей, теперь худею 🙈