Как сбросить 4-5 кг за 2 недели? Реально ли?

2-3 думаю реально, многие говорят просто есть но по не много и все

Я начала сегодня снова 🌝

Но у меня плюс подключены тяжелые тренировки

И кушать должна оч много😭

А есть группы как набрать меня туда добавьте

реально 🌚

пить воду и всё🤣

Думаю да, я при дефиците скидываю 200-300 грамм за сутки, иногда бывает что стоит вес. Но учитывая, что в первые 2-3 дня прям хорошо скидывается вес, вполне реально

Реально, если изначально большой вес и большой дефицит

В другом случае скинуть 4 кг жира за 2 недели сомнительно, уберете мышцы только и воду

Я тоже хочу в группу

89332222681 меня тоже добавьте 😸

Не реально за 2 недели скинуть 4-5 кг и это не очень хорошо для здоровья, у вас не такой большой вес

Нет

Не реально скинуть такой вес за такой срок. Вода уйдёт и всё. Вы не думайте, что если вы периодически на несколько дней на интервалку садитесь и вес уходит, то и дальше так будет. 😂просто вижу ваши восторженные посты периодически. Я раньше такая же была, садилась ненадолго на ИГ, вес вроде как с места трогался, я радовалась и срывалась, типа, вот же, хорошо уходит, успею похудеть, стоит только захотеть. Ни фига))) я битый волк в этом плане. Только дисциплина и только дефицит калорий. Ну и время, конечно. И точно не две недели.

@1janna.pp с ней реально, мотивацию даёт и контролирует ,

Реально ✅