Если вы ждали знак, чтобы начать тренировки, то это он 🎉
Нашла с помощью ИИ, прям зашли видео.
- пилатес (за ним я и пришла)
- танцевальные - это прям мой 🔝
- растяжки
- есть короткие совсем по 10 минут
- на разные группы мышц, или стоя/на коврике и тд
Девушка хорошо объясняет, есть таймер.
Рекомендасьен🫀
Знаете что больше всего меня бесит? Вот прям до отключки. Это не «ложить» и не «звОнит». Это когда взрослые люди говорят «кушаю». Прям брррр. Кстати, мой БМ всегда говорил: «щас я покушаю», я всегда ему отвечала, что он уже давно не ребенок и он будет есть! ЕСТЬ! А он говорил, что я странная🫠
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Автор делится, что у неё нет близких подруг, но много знакомых, и она этому рада. Спрашивает, как у других мам с дружбой. Прочитайте опыт сообщества!
Интимный вопрос. Дамы, обильно ли у Вас идёт менструация? Если да, то пьёте ли Вы при этом что-то кровоостанавливающее? Насколько это нормально, если прям льёт как из ведра, пардон?
Мария ·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
+ за Татьяну, отличные тренировки у нее
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
О, я с ней зарядки утренние делаю 🙂очень приятная 🥰
Евгения·
Ой🤗 спасибо ☺️
Любовь·
Мама троих детей
Я тоже недавно нашла её канал, делаю зарядки.
Очень позитивная девушка, всё время улыбается.
Прямо нравится☺️