Чихнула и... ой! Как укрепить мышцы тазового дна?
Девочки помогайте 🤣🫣
Чихнула и угадайте что? 😀
Пипец
Надо укреплять мышцы тазового дна
Упражнения лучше или шарики?
Девочки помогайте 🤣🫣
Чихнула и угадайте что? 😀
Пипец
Надо укреплять мышцы тазового дна
Упражнения лучше или шарики?
Анастасия·
У меня тоже бывает, особенно на прогулке с сыном. Но у нас на районе негде сходить в туалет вообще. 😛 поэтому я бывает часами терплю, а потом чихну или кашляну и капец 😀
Алена·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Лучше обратиться к урологу, определить степень недержания.
Галя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а что тогда поможет , если ни таблетки и ни упражнения ?
Операция ?
Тамара ··
Мама четверых детей
только мужской врач - андролог (мужская репродуктивная система), а уролог - врач, который лечит мочевой пузырь, почки и тд
Алена··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
я делала операцию в Боткинской. Там лучшие специалисты. Это было лучшим решением. Но у меня не решался вопрос упражнениями и таблеткими.
Валерия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Лучше врач и упражнения, шарики - это маркетинг
Я стала упражнения делать ( к врачу пока нет возможности сходить), но делаю из-за позы во время сна, 3 дня сделала и впервые заснула не в позе скакуна😑, боли во время ПА меньше стали ( а так бывают у меня) и вот эту тему, что Вы подняли, я вспомнила, раньше было, сейчас меньше, но дисциплины в занятиях у меня нет увы
Margarita ·
Мама троих детей
Пилатес
Оксана·
Мама троих детей
Как приятно такое читать, думала только у меня так 😂😂😂😂
Галя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А вы как справляетесь ?
Оксана··
Мама троих детей
да, поддержать я умею. 😂😂😂
Оксана··
Мама троих детей
ну как , знаю все туалет по парке где гуляем 😂😂😂
❤️·
Мама двоих (младенец)
У меня так 1 раз было на беременность
Я от стыда не знала куда деться 🙂была не дома
И не знала что такое бывает на беременность 😁
Аделина·
Мама дочки (4 года)
У меня тренажер, Kgoal, самый лучший. также когда то было, но за за пару месяцев тонус укрепил, а постепенно все вообще лучше и лучше становится, главное заниматься регулярно.