Аппетит снижен. Ем что захочется, если захочется… сегодня ела арбуз. Могу съесть и чипсы и соки и булочки сладкие. Ни в чем себя не ограничиваю, но стараюсь не сходить с ума)

Гсд, супер диета 😅

У меня ГСД 🥹… диета

Вы только от гтт не отказывайтесь с таким рационом 😅

Первый раз обьедалась и мало пила, боялась отёков, как итог-преэклампсия и экс. Оказывается надо много пить и при появлении отёков следить за питанием, второй раз обошлось.

Стараюсь следить за питанием +спорт, одежда уже на выписку куплена толстеть нельзя)

Я стараюсь следить за питанием, но в эту беременность повезло, особо ни на что не тянет.

А вообще хочу сказать что все очень очень индивидуально. У меня подруга в беременность ест как слон, целый день и все что хочет:жареную картошку, бургеры, пиццы, всю беременность сидит дома, никуда не ходит - за всю беременность +7 кг.

Я питаюсь 3 раза в день, не ем сладкое, мучное, жареное, жирное, много двигаюсь и на 26 неделе + 10 кг.

Поэтому тут как повезет 😂

Ела булки и запивала газировкой

Если нужна мотивация чтоб отказаться: вот она я. Булки, сладкое, вредное. Была всегда 64кг/162см. Рожать ушла 85-87. В роддоме оставила 11 и их же в первые 2-3 месяца набрала обратно, потому что рот не закрывался. Последние месяца 3 начала снижать. Пока похудела до 77кг. Все равно ощущаю эту тяжесть. Особенно когда сына на руках ношу и добавляется к весу 9кг.

Короче, плевала я на диету в беременность, думала, что все уйдет, а теперь расплачиваюсь. Я еще планировала, что сама рожу и на гв похудею. В итоге экс, тяжело восстанавливалась, минимум нагрузки, так еще и на гормонах из-за гв открылся сильный жор🥲

Все в топку

Стараюсь себя контролировать. Но все равно залетает)

Что в топку летит по желанию,тем и питаюсь😂
Тоже подсела на окрошку и мороженое🙃

Я не соблюдала диет но не обьедалась. А вот подруга батон каждый день точила. Ничего страшного не было кроме потом лишних 20 кг с которыми она боролось около 3х лет