У меня в аптечке лежал всю беременность и после родов препарат регулакс…старалась редко применять, раз в пару в несколько дней, но мне этого хватало.
Обязательно постоянное контролировать питание и питьевой режим. За правило возьмите утром натощак стакан воды комнатной температуры, а вечером стакан сегодняшнего кефира (вчерашний будет крепить). В течение дня кушать что-нибудь из фруктов/овощей, которые слабят.
Себе или ребенку? Если себе то мне однажды подружка посоветовала и я офигела по началу конечно🤣 но любопытство взяло вверх.
Короче: берешь чистый палец и аккуратно засовываешь себе в п.ку🤣 желательно если нет маникюра. И аккуратно Давишь на стенку там где насщупываешь углубление какашек. И потихоньку подталкиваешь его пальцем. Не бойся проткнуть пальцем стенку, она не такая тонкая как пленка, и главное напрямую с какашками твой палец контактировать не будет🤣🤣🤣☝🏻
НатальяДваждымама·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
У меня в аптечке лежал всю беременность и после родов препарат регулакс…старалась редко применять, раз в пару в несколько дней, но мне этого хватало.
Обязательно постоянное контролировать питание и питьевой режим. За правило возьмите утром натощак стакан воды комнатной температуры, а вечером стакан сегодняшнего кефира (вчерашний будет крепить). В течение дня кушать что-нибудь из фруктов/овощей, которые слабят.
ННВ·
Мама троих детей
Лактулоза кемелеспутэ миэхэ именно зеленый этикеткалаах коричневый хаалаах👍
cute·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Рацион надо подкорректировать
Клетчатки добавить, на быстрые углеводы не налегать, чернослив кушать, воды пить вместо соков
Упражнения легкие делать
okt·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Себе или ребенку? Если себе то мне однажды подружка посоветовала и я офигела по началу конечно🤣 но любопытство взяло вверх.
Короче: берешь чистый палец и аккуратно засовываешь себе в п.ку🤣 желательно если нет маникюра. И аккуратно Давишь на стенку там где насщупываешь углубление какашек. И потихоньку подталкиваешь его пальцем. Не бойся проткнуть пальцем стенку, она не такая тонкая как пленка, и главное напрямую с какашками твой палец контактировать не будет🤣🤣🤣☝🏻
🤍🤍🤍🤍··
В ожидании первенца
Мне сестра тоже посоветововала такой метод😂этэннэ инниккэ тиийэ иликпин тьфу3
okt··
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
@buxatuurvnutri, Ол быысыгар кыратык астыныахха инин соп ахаха 🤣🤣🤣
Дарья·
Мама дочки-младенца
Пробиотики и кифирчика стаканчик на ночь
Саргылана ·
Мама двоих (2 года, 12 лет), ждёт третьего
Много воды и ходить надо. На моем сроке если не хожу в день 5к шагов то не пукаю и не какаю🥲