Оголоноору сылдьар дьонно просто хочу посоветовать😅
Схватка кэмигэр Вообще ытыа да хаьытыа да суохха наада😅оннукка дыханиегыт дико ыьыллар, лучше вдох носом и долгий выдох ртом оннук тыына2 сылдьын тулуйан. Мяч только на 2см раскрытие эрэ туьалыыр курдук этэ, хаама2 сылдьыбытым туох баары барытын сахсыйа2😂на крайняк баттахпын икки илиибинэн тардыалыыр этим ыарыыбын онно ааьардаары😂🗣️
Полное раскрытие буоллагына тороору гынназхфтына ни с чем не спутаешь эбит олох, мин 2см раскрытиега тороору гынны...