Девочки, я вроде нормально ем, но постоянное жуткое вздутие! По вечерам даже ничего не поем толком,…

Вроде нормально это как?

Жкт беспокоить и от нервов может

Проверьте отток желчи на УЗИ

Мы с мужем исключили молочные продукты. Не тотально конечно как при аллергии. Каши на воде. Творог только в термообработке. Кефир не пьем. Т.е никакой молочки в питьевых вариантах. Масло едим. Сыр редко. Примерно после недели отмены даже живот зрительно уменьшился. Сказать что была удивлена - ничего не сказать. Хотя особых прям проблем со вздутием не замечала до этого

К гастроэнтерологу. У меня сначала тоже только вздутие было. Потом добавилась изжога. Потом боли и запоры. Когда боль стала невыносимой ежедневной, поехала делать гастроскопию и дыхательный тест. Как итог - язва желудка и хеликобактер пилори)

К хорошему гастроэнтерологу сходите. Функциональная диспепсия, сибр как одни из вариантов

Почитайте книгу очаровательный кишечник Джулия Эндерс

Простым языком о работе желудочно-кишечном тракте

Вам лучше сходить к врачу, к гастроэнтерологу и выяснить причины неполадок с кишечником.

Меня вот раздувало, похоже, из за застоя желчи. Как начала пить урсофальк, так сдулась через время. Узи брюшной полости сделать

Искать причину вздутия, консультация гастроэнтеролога, обследования

Узи сделать

У меня было постоянное вздутие, оказались камни в желчном, теперь я без желчного и без вздутия при нормальном питании😅