Узи сделать
У меня было постоянное вздутие, оказались камни в желчном, теперь я без желчного и без вздутия при нормальном питании😅

Искать причину вздутия, консультация гастроэнтеролога, обследования

Меня вот раздувало, похоже, из за застоя желчи. Как начала пить урсофальк, так сдулась через время. Узи брюшной полости сделать

Почитайте книгу очаровательный кишечник Джулия Эндерс
Простым языком о работе желудочно-кишечном тракте

Вам лучше сходить к врачу, к гастроэнтерологу и выяснить причины неполадок с кишечником.

К хорошему гастроэнтерологу сходите. Функциональная диспепсия, сибр как одни из вариантов

К гастроэнтерологу. У меня сначала тоже только вздутие было. Потом добавилась изжога. Потом боли и запоры. Когда боль стала невыносимой ежедневной, поехала делать гастроскопию и дыхательный тест. Как итог - язва желудка и хеликобактер пилори)

Мы с мужем исключили молочные продукты. Не тотально конечно как при аллергии. Каши на воде. Творог только в термообработке. Кефир не пьем. Т.е никакой молочки в питьевых вариантах. Масло едим. Сыр редко. Примерно после недели отмены даже живот зрительно уменьшился. Сказать что была удивлена - ничего не сказать. Хотя особых прям проблем со вздутием не замечала до этого

Проверьте отток желчи на УЗИ

Вроде нормально это как?
Жкт беспокоить и от нервов может