Работать со сном можно даже с совсем маленькими малышами, даже до регресса сна. И это не про дрессировку ребенка или подгон к таблицам. Это помощь маме в поиске естественных ритмов и ее обучения тем навыкам, которыми она не обладает.

Кому-то материнство даётся очень легко и сразу все получается, мамы уверенны в себе, своих действиях, нет у них тревожности. И малыши особо не страдают газиками, спокойно спят, нет проблем с гв и т.п. Возможно эти мамы более устойчивы, возможно более опытны, а возможно подкованны информативно.

Но есть и другие женщины, у которых не очень получается встроить знания, которые есть, в реальность своего материнства. Или есть те, кто прожил роды не так как предполагал, и все пошло не по плану, или вылезли проблемы по здоровью у ребёночка + гормональные перестройки женщины, как итог высокая тревожность.

Не всегда получается выстроить ритмы самостоятельно, тогда консультант по сну помогает настроиться на другое состояние, помогает увидеть взаимосвязи бодрствования и сна, увидеть перегулы, если они есть.

И когда выстраивается ритм, более подходящий естественных возможностям и потребностям данного конкретного ребенка, просыпания сокращаются, сон становится крепче, укладывания проще и короче, даже если ребёночек не прошел еще свою гормональную перестройку снов (тот самый регресс 4 месяцев).

Один из малышей, с которым я сейчас работаю - малышу 3 месяца, полное гв. Мама обратилась ко мне со сложными укладываниями и плохим сном (исходный запрос в картинке)

В данном случае я сразу рекомендовала сократить вб, мы ввели спокойное бодроствование, добавились еще сны дневные. Улучшение пошло доволбнг быстро, в первые дни работы. Выявили индивидуальную норму, закрепили около 5 просыпаний. Были ночи и с меньшим количеством, но их застабилизировать пока не вышло. Но уже значительный прогресс есть и значит больше сил у мамы ❤️ и значит больше гармонии в семье ✨