У меня в первую беременность был ИЦН и пессарий, во вторую сначала беременности сказали начинать прием дюфастон/утрожестан, я выбирала утрожестан, просто дозировка была минимальная.
Вообще при наличии ИЦН в прошлой беременности врач должен назначать профилактику в этот раз.
У меня в принципе шейка сама по себе короткая, во вторую беременность на 26 неделе даже на утрожестане начала укорачиваться и накладывали пессарий

Нужно оценивать динамику. Шейка мышечный орган, и может меняться как в меньшую так и в большую сторону и человеческий фактор(насколько правильно был сделан замер врачом) тоже имеет место быть. Если тревожно можно походить на цервико. А там уже смотреть на результаты.
Если есть анамнез- то контролировать обязательно. Я ходила к Павленко в диагностику.

У меня всю беременность до 35 неделю шейка была 30мм,просто контролировала
В 35 нед 20 мм стала

Нет. Хорошая шейка.

Утрожестан не ставят на таких сроках, пока можно дюфастон начать, 35 это еще не ИЦН. Утрожестан начинают пить/вставлять после 1 скрининга обычно. Плюс минус после 12 недели.

Нормальная шейка, зачем?

Нет