
2 💉 укол Велгии был вчера и вчера была вкусная фитнес шаурма 👌
Еще минус 400 грамм после нее , хотя я была сыта еще Долго и думала ждать привес 😁
• завтрак творожные вафли с био творогом и джем , чай
• обед фитнес шаурма ( с йогуртовым соусом)
• перед сном exponenta
#велгия #похудение #семаглутид #оземпик #семавик