Всем привет.
Очень устала от ОКР. Принимаю Золофт и Атаракс, хожу на психотерапию. Есть небольшие улучшения, но, если честно, ожидала большего.
Иногда кажется, что никогда не выберусь из этого состояния.
Может, здесь есть те, кому удалось справиться с ОКР или хотя бы значительно его ослабить?
Буду очень благодарна, если поделитесь своим опытом — что именно помогло, сколько времени заняло, были ли откаты.
Очень нужна надежда и живые примеры.
Комментарии
канал али греймонд помогает, суть - не реагировать на мысли и не делать компульсии/ритуалы (обдумывание, заверения, физические ритуалы) . посмотрите, станет легче
Смените препараты, мне помог ципралекс и грандаксин
@mru-ru-ru, если будет вам несложно, сможете рассказать подробнее.
Клининг или уборка?
Я: клининг, ура, можно не убираться
Муж: срочно убираемся перед приходом клинера, а то стыдно
Окр окр, перейди на Федота 😬
Пойдёте ли вы к психологу, который открыто говорит о своих проблемах?
Пошли бы к психологу, который открыто рассказывает о своем расстройстве, например — депрессии или ОКР и что он на антидепрессантах на своей странице?
Если нет, то почему?
Мамы с психическими расстройствами: вопросы и опасения
Есть тут мамы с диагностированными псих. расстройствами? Типа БАР, ПРЛ, ОКР, ПТСР
Расскажите о вашей жизни
У меня есть подозрение на ПРЛ и ПТСР
Как ребенок матери с ОКР очень переживаю, как на детях отразятся мои «бзики»
Как справиться с ОКР без антидепрессантов?
Кто сталкивался с ОКР. Как удалось справиться? Не считая антидепрессантов. Их совсем не хочется
Как избавиться от ОКР?
Как избавиться от ОКР?
Очень сильно мешает мне😢
Помогло ли вам и что по итогу?