Как быстро прийти в форму после родов? Ваши лайфхаки!
Девочки кто как быстро пришел в форму после родов? Какие лайфхаки? Веса набрала не так много,6-7 кг за весь срок,но не могу принять свое тело таким😭😭перед беременностью не успела прийти в форму желаемую и пошли комплексы(сильно набрала на нервах с 42 размера до 44-46)
Комментарии
Вы молодец, у меня уже прибавка + 8 🥵
Кормить грудью! И много гулять , 100% способ
Организм на выработку молока тратит около 600кк в сутки! Это прям как при хорошей тренировки
Пока кормлю и гуляю с коляской худею больше чем было до беременности, когда заканчиваю и много за рулем езжу +3 или 5 кг
@tati_pd, сюрприз😁говорили и девочка и мальчик.. хотелось бы девочку конечно. Надеюсь 3 скрининг хоть немного прояснит. А вы?
@irina240799, я побежала сдавать кровь на пол еще в 9 недель)) обещают пацана !
Желаю вам девчонку 🎀
За месяц вернулась в добеременный вес, по есть не успевала, стресс, одни чаи гоняла, потом корректировка питания и его поддержания, малыш мало спал, гуляли 24/7, тело чуть подтянулось, ну а сейчас диета и спорт
Ничего совсем не делала, не до своего тела было😅 за всю беременность набрала 5кг, после родов ушло 7 кг, через 3 месяца вернула свои 2 и до сих пор ничего не изменилось больше. По телу, в том числе и грудь, вообще изменений никаких, как была до беременности, такой и осталась.
Смотря какой у вас организм. После родов оставалась скинуть каких-то 3 кг, а потом от стресса и усталости набрала еще 5. Ем мало, двигаюсь много. Но вес встрял. При чем такая фигня уже второй раз после родов. Как похудеть, мой лично лайфак- выйти на работу и придерживаться чистого питания( завтра, обед и уж н, почти без перекусов и переданий на ночь, без всяких там пирожков и хлебобулочных изделий). Всё. Худеется быстро, легко и держится долго😁 вот жду окончания срока изоляции, скорей бы на работу.
Я еще не пришла. Вернула вес до беременности. Но 1 см ушел в груди и в бедрах после родов ушло 4 см. Все. Живот не исчезает. 6 апреля живот был 105 сейчас 104 все. Но я не на спорте и не на ПП. Когда хочу тогда и ем.Было немного спорта. А сейчас обленилась
Вот я второго родила сразу влезла в свой s😁но как пошли к году больницы,операции.. плюс нервы из-за другого,так и набрала 😫скинуть не смогла,только начала и узнала что беременна в весе 69-70. Сейчас вес 76 при росте 165,у меня паника 😱
@irina240799 я до беременности весила тоже 69-70. Рожать пошла 88. Через 6 дней после родов 75. Сегодня утром взвешивалась 69,1. Но у меня скорее всего чисто вода пропадает. Так как я толком не ем. Аппетита нет. И живот в половину уменьшился чем был после родов даже больше чем в половину. Вернулся мой живот до беременности только капельку больше
За 33 недели беременности набрала 11 кг😭 Околоплодные воды нижняя граница нормы. Малый тоже небольшой. Боюсь, что не смогу вернуться в прежнюю форму после родов. Девочки, а сколько вы набрали за беременность? И как быстро пришли в форму?
80 кг, мама дорогая🤦🏼♀️
Набрала 20 кг, не ожидала от себя такого. Вопрос, кто так же не мало набрал со второй беременностью. Это вообще реально потом вернуться в прежнюю форму??? Или жизнь никогда не будет прежней?😭
А я все просматриваю старые фото и скучаю за своими худощавыми формами😭А ведь это было всего лишь чуть больше года назад😔😔когда?когда все будет таким снова 😭😭😭А какими были вы до беременности ?☺️Покажите😁
Есть тут худышки как и я, которые хоть как то набрали вес. Уже несколько лет мой вес стабильно 47-48кг. Не считая то, что я набрала на беременность и после родов итог такой же. Хочу набрать 😭😭😭😭
Как набрать вес ? 😭
У меня была прибавка 14 или 16 не помню точно, 10 в больнице остались) остальное лишнее только сейчас ушло, до этого никак вообще, так было и с первым ребенком. Сейчас на гв и вес продолжает снижаться (питание все такое же как и раньше), в этом большой плюс гв для меня 😅.