У меня была прибавка 14 или 16 не помню точно, 10 в больнице остались) остальное лишнее только сейчас ушло, до этого никак вообще, так было и с первым ребенком. Сейчас на гв и вес продолжает снижаться (питание все такое же как и раньше), в этом большой плюс гв для меня 😅.

Вы молодец, у меня уже прибавка + 8 🥵

Кормить грудью! И много гулять , 100% способ
Организм на выработку молока тратит около 600кк в сутки! Это прям как при хорошей тренировки
Пока кормлю и гуляю с коляской худею больше чем было до беременности, когда заканчиваю и много за рулем езжу +3 или 5 кг

За месяц вернулась в добеременный вес, по есть не успевала, стресс, одни чаи гоняла, потом корректировка питания и его поддержания, малыш мало спал, гуляли 24/7, тело чуть подтянулось, ну а сейчас диета и спорт

Ничего совсем не делала, не до своего тела было😅 за всю беременность набрала 5кг, после родов ушло 7 кг, через 3 месяца вернула свои 2 и до сих пор ничего не изменилось больше. По телу, в том числе и грудь, вообще изменений никаких, как была до беременности, такой и осталась.

Смотря какой у вас организм. После родов оставалась скинуть каких-то 3 кг, а потом от стресса и усталости набрала еще 5. Ем мало, двигаюсь много. Но вес встрял. При чем такая фигня уже второй раз после родов. Как похудеть, мой лично лайфак- выйти на работу и придерживаться чистого питания( завтра, обед и уж н, почти без перекусов и переданий на ночь, без всяких там пирожков и хлебобулочных изделий). Всё. Худеется быстро, легко и держится долго😁 вот жду окончания срока изоляции, скорей бы на работу.

Я еще не пришла. Вернула вес до беременности. Но 1 см ушел в груди и в бедрах после родов ушло 4 см. Все. Живот не исчезает. 6 апреля живот был 105 сейчас 104 все. Но я не на спорте и не на ПП. Когда хочу тогда и ем.Было немного спорта. А сейчас обленилась