«Витамины: когда «помощь» становится угрозой»
«Витамины: когда «помощь» становится угрозой»
Гинекологические протоколы часто сводятся к двум рекомендациям: омеги и железо. Но слепое назначение этих веществ при воспалительных процессах напоминает попытку потушить огонь бензином.
Что происходит на уровне клеток:
-Омеги- это ненасыщенные жирные кислоты, которые первыми повреждаются при перекисном окислении липидов (ПОЛ). Если мембраны уже нарушены (например, при акне, поствоспалительных изменениях кожи, её неровностях), дополнительное введение омег создает субстрат для окислительного стресса.
- Железо ускоряет образование свободных радикалов, усиливая повреждение. В условиях активного воспаления это не восстановление, а провокация дальнейшего разрушения. Поэтому давать железо на воспаление опасно.
Как действовать грамотно:
Этап 1: Остановить разрушение.
Снизить воспаление, нормализовать чувствительность к инсулину, устранить триггеры атаки на мембраны.
Этап 2: Восстановление.
Только после стабилизации состояния можно аккуратно вводить омеги для регенерации мембран.
Сочетание омег с железом при активном ПОЛ можно назвать «коктейлем для саморазрушения». Это реальный риск при неверном подходе.
Дефицит омеги и железа не повод назначать их без анализа контекста. Сначала -устранить воспаление, затем восстанавливать нехватку этих веществ. Иначе терапия станет вкладом в проблему, а не в решение.
Оля·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Смотрите, я подкорректировала пост, видимо не там сделала акцент. Вся опасность описана в посте, не буду копировать сюда. Напишите конкретно, что непонятно. Я с удовольствием отвечу)
Виктория·
Мама дочки (7 лет)
На чаще весов между акне и анемией, я лично выберу лечение анемии.
Виктория··
Мама дочки (7 лет)
@olga_cheprasova ну, во-первых, давайте будем общаться корректно. Я ведь вам не грубила, верно?
Во-вторых, вы пишите из комментария в комментария об акне, но оказывается речь не об анке, это как?
В-третьих, поясните, что конкретно вы имеете в виду сделает хуже? Кому? Чему?
Виктория··
Мама дочки (7 лет)
@olga_cheprasova и ещё - на чем основано утверждение, что акне это маркер повреждения мембран?
Оля··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ненасыщенные жирные кислоты ,омега-3, омега-6 в составе мембран-главная мишень для атаки свободных радикалов. Их повреждение нарушает целостность клеток. При акне в коже повышается активность нейтрофилов (клеток иммунитета), которые выделяют активные формы кислорода, запуская ПОЛ. Это подтверждается исследованиями, где у пациентов с акне фиксируется повышенный уровень малонового диальдегида (маркера ПОЛ).