Нет у меня было жестко запущено питание ,я недельку дала организму подготовиться что бы не стресануть
Через неделю начинаю сама марафон

2 недели
Без глютена,молочки,и сладкого
Если кто то захочет могу создать группу пока что пробную и бесплатную.Просто для своего портфолио ,так как я нутрициолог🤓
Буду туда скидывать меню и давать советы по подбору продуктов ,ну и вдруг у девочек будут какие то вопросы ☺️

Определенный хлеб да,либо готовлю хлеб сама
А так булки и т д
Нет☺️